לפני כחודשיים, עשיתי אימון בחדר כושר עם משקולות שנקרא BODYPUMP , אימון זה נעשה במשך שעה תוך כדי כיפוף ברכיים וישיבה באויר עם משקולות בידיים. בתחילה לא הלכתי כלל והיום אחרי טיפולי פיזוטרפיה בקופת חולים , אני הולכת אך סובלת במהלך ההליכה מרעידות ברגליים. האם אתם ממליצים על טיפול ספציפי ומדוע זה קורה?
כתוצאה מכך שהאימון התבצע בכיווץ איזומטרי ללא תנועה של השריר. אספקת הדם אל השריר הייתה נמוכה. לכן יתכן שהופעל עומס גדול מידיי על השרירים. וזה גורם לחולשה כאב ורעד. חזרה הדרגתית לפעילות, עיסוי מתיחות, קינזיוטייפ וחימום. ישפרו את המצב.
בהצלחה
התשובה ניתנה על ידי שי גרינברג פיזיותרפיסט ומנהל מכון פיזיולייף, מכון פיזיותרפיה מתקדם
הנדיב 71, הרצליה, טלפון 09-9545559 , 052-3735038