physicaltherapy.co.il

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
פריצת דיסק צוארית
08/04/2019 12:29 שלום רון. ישנה תופעה של פריצת דיסק בצוואר, המשמעות היא שנוצר לחץ על חוט השד
דלקת וצמורמורת
04/03/2019 00:18 עדיאל רציתי לשאול דלקת גורמת לחום וקור בגוף בגלל שיש דלקת אני חולת סוכרת ול
טיפול בפריצת דיסק בצוואר
03/04/2019 15:38 האם יש דבר כזה פריצת דיסק בצוואר? אם כן איך אפשר לטפל בבעיה מהסוג הזה והאם
צוואר תפוס לעיתים קרובות
19/07/2019 17:59 אחת לכמה חודשים אני סובל מצוואר תפוס, אני לא ממש מבין את המקור לדבר הזה ורצ
כניסה לפורום

שאלה

עברתי ניתוח כריתת מניסקוס וטיפול בסחוס את הניתוח עברתי בינואר עדין אני לא יכולה לדרוך על הרגל והברך לא מתיישרת. מה עלי לעשות?
08/04/2014

תשובה


שלום,

ליישור של הברך ישנה חשיבות רבה כבר בשלב הראשוני של השיקום. ישנם מספר תרגילים שאת יכולה לעשות.
בישיבה על כיסא הניחי את. עקב הרגל על כיסא אחר. בשלב הראשון למשך מספר דקות, הרפי את השרירים תני לברך "ליפול" כלפי מטה בכוח הכובד. בשלב השני דחפי את הברך כלפי מטה באמצעות כיווץ השריר הקדמי של הירך. החזיקי כך 6 שניות והרפי. יש לחזור על התרגיל 15 פעם 3 פעמיים ביום.

במקביל אני ממליץ לפנות להדרכה לגבי ביצוע תרגילים ותנועות פסיביות במכון פיזיותרפיה

התשובה ניתנה על ידי שי גרינברג פיזיותרפיסט ומנהל מכון פיזיולייף, מכון פיזיותרפיה מתקדם
הנדיב 71, הרצליה, טלפון 09-9545559 ,    052-3735038


מכון פיזיולייף
מכון פיזיותרפיה ושיקום, בניהולו של שי גרינברג. פיזיולוג ופיזיותרפיסט. יחוד המכון הוא בשילוב טיפולי פיזיותרפיה מנואליים עם טיפול אקטיבי מקצועי להשגת תוצאות ארוכות טווח. הטיםול מתבצע במכון חדיש, מרווח, חנייה צמודה. תחומי התמחות: פיזיותרפיה, שיקום,..

הנדיב 71 הרצליה


מכון פיזיולייף

פורום פיזיותרפיה
v
Copyright © 2019 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!