שמעתי על הגישה הפיזיותרפית של ארבעת השלבים אחרי ניתוחי הרצועה הצולבת בברך. אשמח להסבר קצר על הנושא.

אכן, שיטת ארבעת השלבים אחרי פגיעות ברצועה הצולבת הקדמית (ACL, אחת הפציעות הנפוצות בברך) היא המקובלת ביותר בפיזיותרפיה השיקומית. מדובר בגישה אסטרטגית המחלקת את מאמצי השיקום לארבעה שלבים מוגדרים, שלכל אחד מהם מטרה סופית מוגדרת וזמן ביצוע מומלץ.

השלב הראשון, שמשכו כמה שבועות אחרי הניתוח, מתמקד בהגברת טווח התנועה.

השלב השני, עד חודשיים מהניתוח, מתמקד בהחזרה הדרגתית של יכולת נשיאת המשקל של המפרק.

השלב השלישי (עד שלושה ארבעה חודשים) והרביעי (עד תשעה חודשים) מתמקדים בהחזר תפקוד השרירים ויכולת החישה (פרופריורצפציה) של המפרק, ולאחר מכן גם חזרה הדרגתית לפעילות מסובכת יותר כגון פעילות אתלטית.

מידע ומאמרים בנושא

שאלון לפיזיותרפיסטים - ניצה וינקלר עונה על שאלות

שאלון לפיזיותרפיסטים - ניצה וינקלר עונה על שאלות

ניצה וינקלר, פיזיותרפיסטית מנוסה, מציגה בפנינו את המוטו שלה למקצוע מתי הפכת להיות פיזיותרפיסט ומדוע? הרצון לעזור לאנשים לחזור לתיפקודם...

ציוד פיזיותרפיה לבית – חשוב, שימושי, חיוני

ציוד פיזיותרפיה לבית – חשוב, שימושי, חיוני

כשאנחנו מגיעים למצב של טיפול פיזיותרפי, אנחנו נדרשים להקפיד על תרגול רב של התרגילים הפיזיותרפיים. ככה אפשר לעשות את זה בקלות רבה יותר מי...

התעמלות או התעלמות? - מה הפיזיותרפיה אומרת על זה

התעמלות או התעלמות? - מה הפיזיותרפיה אומרת על זה

חדווה ארז, מנהלת הפורום שלנו, מסבירה על היחס בין התעמלות לכאבים ואיך מתמודדים איתו אני אוהבת ללכת להתעמלות ולעסוק בספורט. בעצם מאז שאני זוכרת...

פיזיותרפיה – מדריך המכונים המוביל בישראל

פיזיותרפיה – מדריך המכונים המוביל בישראל

מכוני פיזיותרפיה הפזורים בכל רחבי הארץ מאפשרים לנו קבלת טיפולים מקצועיים ומועילים לטיפול בכאבים וחזרה לחיים בריאים ולשגרה מלאהכל אדם בכל...

מדריך לימודי פיזיותרפיה

מדריך לימודי פיזיותרפיה

לימודי פיזיותרפיה פותחים צוהר בפני עולם חדש ומלא אפשרויות קידום אקדמיות כמו גם ביטחון תעסוקתי. בשורות הבאות נרחיב מעט יותר אודות לימודי...