שלום ענבל
אם כשאת יושבת על הכסא כפות הרגליים שלך אינן מגיעות לרצפה, אכן רצוי לשים הדום שיתמוך בכפות הרגליים.
אפשר להשתמש בכל הגבהה שעולה על דעתך, קופסת נעליים, כמה קלסרים ישנים, וכן הלאה.
במהלך העבודה חשוב שהגוף יקבל תמיכה (רוב הזמן ) ממספר מוקדים.
1. רגליים על קרקע ולא באוויר ( כל הגבהה תתאים)
2. משענת גב- אם היא רחוקה לך אפשר להניח מגבת מגולגלת או כרית קטנה בין הגב למשענת.
3. משענות ידיים
חשוב לנוע ולשחרר את המפרקים כל שעה, למעשה זו המניעה הטובה ביותר לביעות הקשורות בעמדת העבודה.
כל טוב
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked
|
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.