פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.
היי,
בימים האחרונים התחיל לכאוב לי הגב העליון בחלק מסוים
כאב נוראי, אני רוצה לקבוע תור למסאז' אבל אני מפחדת שזה יחמיר את הכאב, כי מעסים נוטים להכאיב לשרירים כדי לשחרר אותם.
יש לך אולי תרגילים שאני יכולה לעשות ככה לעזרה ראשונה להרגיע את הכאב?
ומה את אומרת לגבי הבעיה, לנסות לעשות מסאז' או פיזיותרפיה או מה?
השאלה מתייחסת לכל אחת מהמנהלות כמובן.
תודה.
היי רונית. צריך ראשית לאתר הגורם לכאב. אם שריר שנתפס בגלל תנועה לא נכונה או תרגיל מאומץ, ואם הופיע ללא סיבה , אם יש קשר לצוואר ולכאב שלך ואז יש להתייחס לצוואר. אם זה לא יעבור אז חשוב שתגיעי לבירור. מסז משחרר שרירים אך אם הבעיה הקרנה מחוליה או עצב אז כאמור יש לבצע בירור
שלום רונית
כדי לטפל או לתת עזרה ראשונה צריך לדעת מה מקור הכאב.
כאב בגב עליון יכול להגיע מגורמים רבים, כגון שרירים, חוליות, מערכת העצבים איברים פנימיים ועוד.
לא ניתן לתת תרגילים בלי לראות אותך ולאבחן מה באמת המקור לכאבך, מתן כזה של תרגילים יהיה לא מקצועי ואף יכול להזיק.
לכן, אם הכאב שלך בלתי נסבל, אני ממליצה לך לגשת לרופא ושם יוכלו להקל עלייך ולהפנותך למקום המתאים.
בריאות שלמה
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked
של העזרה הראשונה לצוואר באותו היום כדי להרגיע את האיזור.
כמו מים חמים וכרית על החלק הכואב בגב, וזה עזר הרבה.
אני כן צריכה לגשת לאיש מקצוע כמו שהמלצתן, אבל בינתיים הכאב הכי גרוע פחת,
מזל שיש את ההודעה למעלה!!!
המון תודה!
שמחה לשמוע שעזר :)
|
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר
|
|
| שם מלא: | |
| טלפון: | |
| אימייל: | |
| יישוב: | |
| אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד! | |
פנייה נשלחת, נא להמתין...
הפרטים התקבלו בהצלחה
תודה, הפנייה ששלחת התקבלה
בקרוב ייצרו עמך קשר.