physicaltherapy.co.il

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
כאבים מתרגילים
16/01/2019 21:48 שלום, לפני מס' חודשים התחלתי בפיזיותרפיה בשל פריצת דיסק. בשבועות האחרונים ה
שבר במסרק ה5 (ג׳ונס)
03/10/2018 17:58 שלום, הורידו לי אתמול את הסד גבס.השבר עדיין לא התאחה לגמרי. הרופא אמר שאני
איבחון מול טיפול
20/08/2018 21:35 שלום לאלי זה פורום פיזיותרפיה ולא מחליף בדיקה רפואית ותשאול מתאים. ממליצה
סיכונים בניתוח
29/03/2019 12:52 שלום גלית. כמו בכל ניתוח, גם בניתוח בעמוד שדרה ישנם סיכונים רבים שאותם צריך
כניסה לפורום

תגובה להודעה:
03/03/2019 11:56

גל שלום.
כאבים בזמן תרגול יכולים לנבוע ממספר סיבות..
יתכן וביצוע התרגילים נעשה בצורה לא מדויקת ולכן גורם לעומס חריג על הברכיים.
או שהתרגיל ברמת קושי גבוהה מדי ולכן גורם לכאבים
בשלב ראשון, הייתי ממליץ לנסות להוריד את דרגת הקושי של התרגילים ולראות האם זה עדיין מפיק כאבים, במידה ולא,  ניתן להמשיך לתרגל ברמה הזאת ולאט לאט להעלות את דרגת הקושי של התרגיל.
אם עדיין יש כאבים, אני ממליץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט לצורך וידוא ביצוע התרגילים בצורה נכונה ומותאמת לרמתך..

בהצלחה
עדיאל הלמן

פרסום תגובה להודעה בפורום

נושא
 
תוכן ההודעה
שם
 
כתובת אימייל
הכניסו מייל תקין אם ברצונכם לקבל עדכון במייל ברגע שתתקבל תשובה
יש לכתוב את התווים המופיעים בתמונה בתיבת הטקסט.

יש להקליד כאן את התווים המוצגים:

 


Copyright © 2019 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!