physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים
מעוניינים לקבל פניות מפיזיותרפיסטים?
052-9709921
או מלאו פרטים
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM!

מנהלי הפורום

מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה
מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה

מעיין שקד- פיזיותרפיסטית מוסמכת. מתמחה בשיקום אורטופדי, טיפול בבעיות אגן ונשים בהריון. מרצה בקורסים לפיזיותרפיסטים ומדריכה קלינית. עובדת משנת 2007, כיום מנהלת את "שקד פיזיותרפיה" ומטפלת בתל אביב ובהרצליה

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום,
אני בת 25, בעקבות כאבים ברגל ימין  בחודשיים האחרונים נשלחתי לצילום ואובחן אצלי בלט דיסק  L4-5, תוכלו להסביר מה המשמעות של זה? ממה זה קורה? האם זה פריצת דיסק? ומה כדאי לעשות?
תודה,
איה.


03/03/2013 21:55
בלט דיסק     ו    איה איה    
« הודעה נוכחית

שלום,
אני בת 25, בעקבות כאבים ברגל ימין  בחודשיים האחרונים נשלחתי לצילום ואובחן אצלי בלט דיסק  L4-5, תוכלו להסביר מה המשמעות של זה? ממה זה קורה? האם זה פריצת דיסק? ומה כדאי לעשות?
תודה,
איה.


03/03/2013 23:48

שלום איה

כאב גב תחתון הוא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בחברה המערבית. 80%-90% מהאוכלוסיה יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בימי חייהם. 

אנסה להסביר לך על תוצאות הבדיקה שלך, ולהוריד את מידת חששותייך. 

בעמוד השדרה יש 33 חוליות, באזור המותני יש לנו 5 חוליות. L4-L5  הן החוליות הכי קרובות לאזור שבו עמוד השדרה מתחבר לאגן. 
אזור זה נתון לעומסים רבים, בעיקר כאשר אנחנו יושבים או מרימים דברים בכיפוף. 
בין החוליות ישנם דיסקים- אלו הם איברים סחוסיים המשמשים כבלם זעזועים בין החוליות. המבנה שלהם נראה כמו דיסקית שבמרכזה יש מרקם דומה לג'ל ומסביבה טבעת נוקשה יותר העשויה מרקמה סחוסית סיבית.  

כאשר נוצר עודף של עומס על אחת החוליות לעיתים, יקרה שהדיסק הבין חולייתי יעבור שינוי בצורה.
בלט משמעו, שהמרקם הג'לי, בולט החוצה לתוך הטבעת הסחוסית.
במקום שהטבעת תהיה עגולה, היא מעט בולטת כלפי חוץ. כאשר היא בולטת היא יכולה ללחוץ קלות על המעטפת של חוט השדרה וזה מה שגורם לך את הכאבים וההקרנה לרגל. 
פריצת דיסק היא-כאשר המרקם הג'לי, פרץ החוצה לגמרי מהטבעת הסחוסית- זה לא מה שקרה לך. 
נחזור אלייך- 
לא כל בלט דיסק יגרום לכאבים. חלק מהאוכלוסיה לא ירגיש בכלל שקרה לו משהו וחלק מהאוכלוסיה יסבול מכאבים. 
בכל אופן, הגוף שלך כעת יוצר דלקת סביב אזור הבלט כדי לאפשר תהליך של ריפוי באזור. לאחר שישה שבועות לערך תהליך הריפוי יושלם ותרגישי הקלה בכאב. 

מה לעשות בינתיים- כאשר אנחנו סובלים מכאב, אנחנו משנים את תבניות התנועה שלנו, בורחים ונמנעים מתנועה,ומפסיקים לנשום, כי אנחנו חושבים שכך יכאב לנו פחות. אבל.... כאשר אנחנו לא נעים ומנסים לברוח מהכאב, אנחנו יכולים לגרום לאזורים אחרים לסבול ומונעים מהאזור הפגוע את התנועה וזרימת הדם והחמצן להם הוא זקוק כדי להחלים. 
בשלב זה, אני ממליצה לך להניע את הגוף לכל הכיוונים שלא כואבים לך (אם הליכה, עמידה, נידנוד הגוף מצד לצד, מקלים עלייך עשי זאת), הימנעי מישיבה או כיפוף והרמה. נישמי עמוק וקבעי תור לפיזיותרפיה. 
לאחר תהליך הריפוי הראשוני, מאוד מומלץ ללמוד תרגילים לחיזוק שרירי הגב והאגן, ויציבה נכונה, כדי למנוע חזרה של בעיות בעתיד. 

מאחלת לך החלמה מהירה. 
מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה. 

Copyright © 2016 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!