physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
טורטיקוליס
28/06/2020 17:09 הי חני.  זוהי בעיה נפוצה שלא תמיד רואים אותה בבית החולים.  יפה שהאחות היתה
ברכי x
11/06/2020 11:39 שלום שי. ישנו טיפול לבעיה שממנה אתה סובל. על מנת למנוע עומס על הברכיים במ
מותר ואסור לסובל מהיפרדות בטנית
16/08/2020 19:50 גם גברים סובלים מהיפרדות ביטנית. האם מותר לבצע כפיפות בטן? האם רצוי ללבוש ח
אופני כושר
17/08/2020 02:56 שלום,ריטה. אופני כושר מומלצת לתרגול אירובי ויוכלות לסייע בירידה במשקל כאשר
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
היי שרון, הייתי שמח לשמוע מה עזר להקל על הכאבים. לצערי אני סוחב אץ הכאבים האלו יחד איתי מעל לשנה וחצי. שום טיפול וכדור לא הצליחו
11/10/2018 18:32

שלום, בן 23. בריא בדרך כלל. כדורסלן המון שנים.
לפני כשנה למדתי קורס קיץ באוניברסיטה בסטטיסטיקה. הקורס התנהל בצורה שכנראה הלחיצה אותי. במהלך הקורס החלו לי בעיות במתן שתן (דחיפות ותכיפות במתן שתן, צורך ללכת לשירותים למרות שרק התרוקנתי, צריבה במתן שתן, טפטוף לאחר מתן שתן ודקירות בקצה הפין) שלא היו קודם לכן. לאחר שהקורס נגמר הכאב בקצה הפין התגבר וכבר היה כואב וצורב להשתין.
במהלך השנה הייתי אצל 3 אורולוגים, 2 רופאי עור, פרוקטולוג ונוירולוג. לאחר הרבה בדיקות שתן, דם, CT אבנים, US שארית שתן, בדיקות לSTD, אנטיביוטיקות שונות, משחות לטיפול בעור, עד כדי פעולה להרחבת השופכה- כל הבדיקות היו תקינות, אך המצב לא נפתר. הרופאים טוענים שהכל תקין אצלי.
כיום הצריבות והכאבים בזמן השתנה הן לעיתים רחוקות אך אני סובל בעיקר מטפטוף לאחר שתן (לאחר מעבר מעמידה לישיבה בטווח של חצי שעה מתום ההשתנה), כאב בפין לאורך היום, תחושת שריפה בקצה הפין, הרגשה שאני לא מצליח להרפות את שרירי הבטן התחתונה ותחושה שאני מכווץ את שלפוחית השתן- לא במודע (וכתוצאה מכך גם לאחר שהשתנתי אני מרגיש כבר התכווצות נוספת). בזמן פעילות גופנית (אימוני הכדורסל) אני מרגיש כאילו אני צריך להשתין ותחושה של דליפת שתן (למרות שלא יוצא שתן בפועל)- מעולם לא קרה לי לפני כן. לאחר האימון (לאחר שתיית של מעל ליטר מים במהלכו ובסיומו) השתן כואב, במיוחד בשרירי הבטן.

לאחר פעולת מעיים ישנו גם כאב: פחות בזמן יציאה אלא בעיקר אחריה- מתבטא בטפטוף שתן ובתחושת אי נוחות בפין ובבטן התחתונה לאורך זמן רב יותר (לעומת השתנה). לאורך היום אני מרגיש מעין צביטה בצינור השתן ותחושה של דקירות/זרם חשמלי.
כרגע ממתין לקביעת תור לפיזיותרפיה דרך קופ"ח כללית.
אשמח אם תוכלי לענות על מס' שאלות:
1. האם יכול להיות שכל זה בגלל המתח שכנראה חשתי לפני שנה והאם אכן יש קשר לרצפת האגן?
2. מדוע הכאב שאני חש ברובו הוא בפין או קשור למערכת השתן?
3. האם אקמול יכול להקל במצבים כואבים של רצפת האגן?

11/10/2018 19:57

שלום שרון

האגן הוא מעיין מיכל או משפך שעשוי מעצמות ושרירים ומכיל בתוכו איברים. אל האגן מתחברים כ40 שרירים, מאזור החזה ומטה ומאזור הרגליים ומעלה. השרירים והעצמות מכילים את איברי הבטן, המעי, מערכת השתן ומערכת הרביה. ואזור זה משופע בעצבים. 
כאב אגן על רקע כיווץ שרירי יכול להפיק את כל הסמפטומים שתיארת ולהסביר מדוע הבדיקות של כל המערכות תקינות. 
תאר לך שאתה מכווץ חזק את היד שלך לאגרוף. לאחר מספר דקות תראה אזורים במפרקים שנהיים לבנים, זרימת הדם לשם יורדת בגלל הלחץ של האגרוף. אם תשאיר את האגרוף קפוץ כך במשך יום שלם, סביר להניח שכשתרצה לשחרר את היד ולפתח אותה זה לא יהיה יהיה קל. היד תהיה נוקשה, השרירים קצת רדומים ומגיבים באיטיות , סביר להניח שתרצה לעסות ולשפשף מעט את העור והשרירים באזור כי הם יכאבו. עכשיו נסה לדמיין שאת האגרוף הזה אתה מחזיק חודש.. לא רק המפרקים והשרירים יסבלו אלא גם העצבים שנמצאים בין השרירים וגם האיברים שבאזור.. דבר דומה קורה באגן כשהשרירים מכווצים, העצבים מגורים וזה משפיע על התפקוד התקין של האזור . לדוגמה שרירי מכווץ יכול ללחוץ על עצב המעצבב את קצה הפין תחושתית וקשור להפעלת שרירים  של רצפת האגן.לחץ על עצב כזה יוכל להשפיע על מספר תפקודים ותחושות.
 . אקמול יכול לשכך כאב אך אינו פותר את הבעיה. 
הטיפול המתאים עבורך הוא טיפול פיזיותרפיה של רצפת האגן הגברית. בטיפול כזה ילמדו אותך להרפות את האזור באמתעות טכניקות רבות, יקלו על האזורים הכאובים באמצעות עיסוי שמטרתו למתוח ולשחרר אזורים מגורים וילמדו אותך כיצד תוכל לטפל בעצמך, ידריכו אותך כיצד להתנהל עם השתנה ויציאות באופן מתאים עבורך ותוכל לשפר את התפקוד והתחושה בכל האזור. 
ישנן פיזיותרפיסטים/יות העובדים בתחום זה בכל רחבי הארץ בקופות החולים ובאופן פרטי. 
אני בטוחה שתפיק מכך רבות 
החלמה מהירה ורפואה שלמה
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה
https://he-il.facebook.com/physioshaked/

11/10/2018 20:02
המשך     ו    שרון שרון    

תודה על תשובתך. האם לדעתך נכון להמשיך את אימוני הכדורסל (פעילות עצימה יחסית) על אף המצב והכאבים?

11/10/2018 21:01

בעיקרון פעילות גופנית היא דבר בריא וטוב לנו. אבל אם הפעילות הזו מיצרת לך החמרה משמעותית יתכן שתרצה לשקול הורדה בעצימות האימון כדי לא להגיע למתבשל הימרה. כמו כן, בטיפולי הפיזיותרפיה תלמד כיצד לבצע להפעיל את גופך בצורה שתייצר תנועה מתאימה יותר עבורך. לדוגמה עבודה על נשימה נכונה בזמן אימון הכדורסל יעודד פעילות שרירית טובה יותר וכך פחות כאב ולחץ בבטן התחתונה לאחר אימון. כל זאת ועוד תוכל לקבל מהטיפול הפיזיותרפי. כך תוכל לחזור לפעילות שאתה אוהב באופן נכון ובריא יותר. בהצלחה מעיין שקד שקד פיזיותרפיה

14/10/2018 00:56
שאלה נוספת     ו    שרון שרון    

מכיוון שלוקח זמן עד שיקבע לי תור לפיזיותרפיסט מומחה לרצפת האגן (קופ"ח כללית): מה ניתן לעשות על מנת להקל על צריבה ותחושת שריפה בקצה הפין וכן על תחושת כאב שמקרין לפין עצמו (שמקורם בשרירי רצפת האגן)?

04/07/2020 13:25
היי     ו    יוני יוני    

אני סובל מאותה בעיה האם פיזיותרפיה עזר לך?

04/07/2020 18:51
דיקור סיני?     ו    יוני יוני    

היי שרון, 
תוכל להרחיב בבקשה אם הבעיה נפטרה לגמרי
האם חזרת להתאמן? והדיקור סיני פתר לך את הבעיה לצמיתות? 

04/07/2020 18:57
היי     ו    שרון שרון    

חזרתי לאימוני ריצה (5 ק"מ 3 פעמים בשבוע). חל שיפור משמעותי מאז. לעיתים רחוקות התחושה הדוקרנית חוזרת, אבל לכמה שניות ונעלמת. ממליץ לנסות את הדיקור. זה הדבר היחיד שעזר לי. תקבע תור לרפואה משלימה בקופת החולים שלך. שם מומחה לרפואה משלימה יבדוק אותך ויפנה אותך לטיפול המתאים.

04/07/2020 20:43
רפואה משלימה     ו    יוני יוני    

אני אעשה את זה. 
אצלי חוץ מדקירות ותחושת שריפה יש גם לחץ/דקירות במותניים.
כל הבדיקות שעשיתי יצאו תקינות. 
אני מתעורר באמצע לילה בשעה קבוע לעשות פיפי וזה מעצבן. 
בכל אופן אני שמח שעבר לך אני אנסה את מזלי ברפואה משלימה. 

08/07/2020 17:02
cpps     ו    cpps cpps    

היי, אני סובל מאותם תסמינים למעלה משנה וחצי. כל הבדיקות תקינות. רק עכשיו לאחרונה המליצו ללכת לפיזיותרפיסט לרצפת האגן. האם בכל זאת אתה ממליץ על דיקור סיני? איפה מבצעים את הדיקור?

08/07/2020 17:38
הי     ו    שרון שרון    

האמת שמהרגע שגיליתי שיכול להיות קשר בין רצפת האגן לכאבים בפין (שום רופא שפגשתי לא חשב בכלל בכיוון הזה), שילבתי בין פיזיותרפיה לרצפת האגן לבין דיקור סיני.
מכיוון שאני בקופ"ח כללית:
1. קיבלתי הפניה מרופאת המשפחה שלי למכון פיזיותרפיה של הכללית. פניתי למכון בקרית חיים (אני גר באזור חיפה) שם יש פיזיותרפיסט לרצפת האגן שמתמחה בטיפול בגברים. עשיתי טיפולים במשך 6 חודשים, פעם בשבועיים עד חודש. בנוסף, קיבלתי תרגילים לחיזוק רצפת האגן.
2. בהמלצת רופאת המשפחה, קבעתי תור באתר כללית לרופא של "כללית רפואה משלימה". יש מגוון מרפאות. הרופא שם בדק אותי ואמר לי שכדאי לי לנסות דיקור סיני- בחיים לא עשיתי דיקור לפני. בהתחלה הייתי מגיע פעם בשבוע. אחר כך, פעם בשבועיים. עכשיו, אחרי משהו כמו 30 טיפולים אני מגיע פעם בחודשיים, וכנראה שבעוד 10 טיפולים זה יהיה מאחוריי.

לא יודע לאיזו קופת חולים אתה שייך, אבל מאמין שלכל קופת חולים יש רפואה משלימה. 

אני יכול להגיד שהמצב הרבה הרבה יותר טוב מבהתחלה, לפני 3 שנים. הזרמים, הכאבים, התחושות הנוראיות- פחות מציקות לי. אין לי בעיות עם השתן.

ממליץ לבדוק את האפשרויות הנ"ל בהקדם.
בהצלחה, כמו שזה הגיע ככה זה יעלם.  

08/07/2020 17:55
cpps     ו    cpps cpps    

אתה שופך כאן הרבה אור אופטימי בפניי לזה שיש סיכוי להפטר מהכאבים. אני מרגיש שנכנסתי למעין מערבולת של כאבים שקשה לצאת ממנה. הקטע היותר מתסכל שלאורך כל השנה וחצי לדעתי לא אבינו את הבעיה כמו שצריך. רק עכשיו לאחרונה רופא שהלכתי באופן פרטי העלה בפניי שכנראה מדובר בבעיות ברצפת אגן. איזה תרגילים של צרפת אגן קיבלת לעשות בבית? האם אפשר לקבל פרטים של הפיזותרפיסט? האם רק טיפול פיזותרפיה יכול לעזור או שצריך גם דיקור בנוסף?

08/07/2020 19:03

את הפיזיותרפיה עשיתי במרפאת כללית "מרבך" בקרית חיים אצל הפיזיותרפיסט ישראל גולדברג.
התרגילים היו בעיקר של כיווץ ושחרור של השלפוחית. והפיזיותרפיה כללה סוג של לחיצות בבטן תחתונה ועוד כמה תרגילים.
אני התחלתי משילוב של פיזיותרפיה ודיקור.
דיקור זה עניין של 30-40 דק' כל מפגש.
תנסה. אין לך מה להפסיד.

08/07/2020 19:06
cpps     ו    cpps cpps    

ממש תודה רבה לך! תמיד חיפשתי לשמוע עצות מאנשים שסבלו כמוני מהבעיה ומצאו דרכים לטפל בה.

08/07/2020 19:13

זה פשוט התחיל יום אחד, ונמשך ונמשך.
אף רופא לא ידע מה זה.
הייתי ספורטאי, שירתתי בקרבי, אבל פתאום יום אחד בגיל 22 זה קרה.. סתם ככה.
בהמלצת אורולוגים מומחים הגעתי אפילו לעשות ניתוחון בהרדמה מקומית להרחבת צינור השופכה (מכניסים קטטר דרך הפין כדי להרחיב את העסק שם- איום ונורא וחבל שעשיתי את זה...).
במזל מצאתי את העניין של הפיזיותרפיה והדיקור.
זה מה שהקל עליי ככל שהזמן עבר.

בהצלחה ומקווה שיעזור גם לך.

08/07/2020 17:09
« הודעה נוכחית

היי שרון, הייתי שמח לשמוע מה עזר להקל על הכאבים. לצערי אני סוחב אץ הכאבים האלו יחד איתי מעל לשנה וחצי. שום טיפול וכדור לא הצליחו

30/08/2020 21:33
אשמח לעזרתך     ו    יהודה יהודה    

אני סובל מאותו בעיה כמוך
אשמח להתיעץ איתך
איך אפשר לדבר איתך בפרטי?

Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!