physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
אלכסנדר
26/03/2020 19:31 איך שיטת אלכסנדר יכולה לעזור לצוואר שנוטה להיתפס לעיתים קרובות ומשגע את בעל
כאבי גב בהריון
30/04/2020 23:31 שלום לילך בהריון הגוף עובר שינויים רבים כגון הגמשה של רצועות מסוימות, שינו
עקמת
20/05/2020 09:30 איך מטפלים בעקמת בגב בגיל הזהב? יש מקום לאופציה כירורגית? פיזיותרפיה עשויה
אופני כושר
17/08/2020 02:56 שלום,ריטה. אופני כושר מומלצת לתרגול אירובי ויוכלות לסייע בירידה במשקל כאשר
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
היי, שברתי את עצם המסרק 5 בכף הרגל והייתי עם גבס ארבעה שבועות . הורדתי אותו לפני שבועיים וחזרתי לפעילות של הליכה ופעולות יומיומיות . בשבוע האחרון יש לי כאב בצד הברך של הרגל שנפגעה. אני מניחה שזה בגלל שחזרתי לפעילות לאחר ארבעה שבועות שהרגל לא עבדה אבל הכאב מונע ממני ללכת רגיל כי הוא מופיע בהליכה וביישור הרגל. יש נפיחות קטנה גם באיזור. מה זה יכול להיות ומה אתה מציע לעשות?
26/01/2020 19:36
כאב בברך     ו    קרין קרין    
« הודעה נוכחית

היי, שברתי את עצם המסרק 5 בכף הרגל והייתי עם גבס ארבעה שבועות . הורדתי אותו לפני שבועיים וחזרתי לפעילות של הליכה ופעולות יומיומיות . בשבוע האחרון יש לי כאב בצד הברך של הרגל שנפגעה. אני מניחה שזה בגלל שחזרתי לפעילות לאחר ארבעה שבועות שהרגל לא עבדה אבל הכאב מונע ממני ללכת רגיל כי הוא מופיע בהליכה וביישור הרגל. יש נפיחות קטנה גם באיזור. מה זה יכול להיות ומה אתה מציע לעשות?

27/01/2020 12:29

שלום קרין.

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לכאבים לאחר הסרת גבס.
חוסר התנועה עם הגבס, גורם להיחלשות וחוסר שימוש בשרירים שאנו רגילים להפעיל. חזרה לפעילות יכולה לגרום לכאבים וקושי בדריכה על הרגל. 
בנוסף, לעיתים בגלל כאבים משנים את צורת ההליכה ומשתמשים בשרירים אחרים ולכן יש כאבים גם במקומות מרוחקים יותר מהשבר עצמו. 
ישנם מספר דברים שכדאי לעשות לאחר הסרת הגבס:
1. לחזור לדריכה והליכה מלאה לפי הנחיות הרפואיות שניתנו לך.
2. לנסות ללכת בתבנית נכונה עד כמה שניתן ולא לעוות את ההליכה כדי להימנע מכאבים. 
3. לנסות לעשות מתיחות לכל שרירי כף הרגל, השוק והירך. 

במידה והכאבים ממשיכים/ מחמירים. כדאי להתייעץ עם איש מקצוע כדי לודא שההחלמה מתקדמת כראוי. 

שיהיה בהצלחה ורפואה שלימה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 


Copyright © 2021 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!