physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
לייזר לכאבי ברכיים
05/05/2020 15:10 שלום רב אימי בת 78 עם כאבי ברכיים עקב שחיקת סחוס. מסרבת לניתוח . רוצה לרכוש
פילטיס וקליקים בצוואר
12/06/2019 10:02 הי יערה.  מה שלומך? אשתדל לענות על כל שאלה בנפרד ומקוה שזה יעזור לך לשקול א
הליכה לאחר תאונה
16/02/2020 09:28 שלום דקלה, נשמע שעברת תאונה לא פשוטה ולאחריה שיקום ארוך שנמשך עד היום.. אנ
צוואר תפוס
11/04/2020 21:12 רציתי לדעת אם צוואר תפוס יכול לגרום נזק אם זה קורה לעיתים קרובות? כוונתי לנ
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שברתי את אגודל ימין לפני 5 וחצי שבועות. גבס הורד לאחר 4 שבועות, מאז עושה כיפופים של כל המפרקים, מתיחות, הרבה זמן בתוך מים כדי להקל על התנועה.

טווח האגודל מוגבל ולדעתי מה שמונע ממנו להתכוף עד הסוף הוא הבצקת והנפיחות שעדיין יש ביד. כיצד ניתן להוריד במהרה את הנפיחות, כדי שהעבודה על הטווח לא תוגבל על ידה ? 

כמו כן, מה הדרך לגרום למפרק כף היד לחזור להיות משוחרר וחופשי כפי שיהיה לפני הגבס ? אני מכופף כל הזמן לשני הכיוונים אולם אחרי זמן מה הוא חוזר להתקשות...

תודה רבה !
31/08/2019 22:13
« הודעה נוכחית

שברתי את אגודל ימין לפני 5 וחצי שבועות. גבס הורד לאחר 4 שבועות, מאז עושה כיפופים של כל המפרקים, מתיחות, הרבה זמן בתוך מים כדי להקל על התנועה.

טווח האגודל מוגבל ולדעתי מה שמונע ממנו להתכוף עד הסוף הוא הבצקת והנפיחות שעדיין יש ביד. כיצד ניתן להוריד במהרה את הנפיחות, כדי שהעבודה על הטווח לא תוגבל על ידה ? 

כמו כן, מה הדרך לגרום למפרק כף היד לחזור להיות משוחרר וחופשי כפי שיהיה לפני הגבס ? אני מכופף כל הזמן לשני הכיוונים אולם אחרי זמן מה הוא חוזר להתקשות...

תודה רבה !

02/09/2019 18:11

הי אורן.
התופעות שאתה מתאר של נפיחות ונוקשות לאחר שבר והורדת גבס הן תופעות מאוד שכיחות.
חוסר התנועה לאורך זמן בתוך הגבס מונע תנועה של דם ולכן מקשה על הניקוז של כלי הדם והלימפה. בנוסף חוסר התנועה בגבס גורם לחולשה של השרירים ולכן גם גרום לנוקשות והגבלה.
לצורך הורדת נפיחות, ניתן להרים את היד מעל לגובה בית השחי בזמן שאתה יושב.
כמו כן, קרח עוזר להורדת הנפיחות, ניתן לשים קרח על איזור הנפיחות אך להקפיד לא לשים ליותר מ10 דקות. 
בנוסף, תנועה עוזרת להורדת הנפיחות, חשוב לבצע באופן קבוע תנועה של פתיחה וסגירה של היד, ניתן לשלב את התנועה יחד עם ההרמה והקרח.
לוקח הרבה זמן עד שהטווחים חוזרים לקדמותן והשרירים מתחזקים שוב..
תרגול של כף היד כנ"ל יכול מאוד לעזור לזרז את התהליכים אך צריך הרבה סבלנות..
אני ממליץ בחום ללכת לטיפול פיזיותרפיה כדי לקבל הדרכה מלאה לתרגול אקטיבי נכון לאחר שבר מהסוג שלך..

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!