physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
לייזר לכאבי ברכיים
05/05/2020 15:10 שלום רב אימי בת 78 עם כאבי ברכיים עקב שחיקת סחוס. מסרבת לניתוח . רוצה לרכוש
כאב בברך
26/01/2020 19:36 היי, שברתי את עצם המסרק 5 בכף הרגל והייתי עם גבס ארבעה שבועות . הורדתי אות
כאבי גב
03/06/2020 19:25 מה אפשר לעשות עם כאבי גב חזקים שלא מאפשרים לעשות כלום? הכאב מקרין לזרועות ו
מילוי שאלון
05/05/2020 10:07 שלום, אנו מנסים לפתח אסלה פונקציונלית שתעזור למבוגרים ובעלי מוגבלויות. נשמח
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום, 

יש לי שאלה. אני מתאמנת כבר שנה. בעיקר יוגה ופילטיס ושיעורי עיצוב כ 5-6 פעמים בשבוע. הופיעו אצלי כאבים בצוואר בצד שמאל  ובראש שבאים והולכים יחד עם הרבה קליקים בצוואר לפעמים גם הרגשת נימול בידים במנח שכיבה על הבטן באמצע הלילה.  יש לי עקמת קלה מאד שמעולם לא גרמה לי לכאבים או לקושי מיוחד. 
האם עלי לפנות לרופא ו/או לעצור את האימונים? 

תודה
יערה
02/06/2019 16:21
« הודעה נוכחית

שלום, 

יש לי שאלה. אני מתאמנת כבר שנה. בעיקר יוגה ופילטיס ושיעורי עיצוב כ 5-6 פעמים בשבוע. הופיעו אצלי כאבים בצוואר בצד שמאל  ובראש שבאים והולכים יחד עם הרבה קליקים בצוואר לפעמים גם הרגשת נימול בידים במנח שכיבה על הבטן באמצע הלילה.  יש לי עקמת קלה מאד שמעולם לא גרמה לי לכאבים או לקושי מיוחד. 
האם עלי לפנות לרופא ו/או לעצור את האימונים? 

תודה
יערה

12/06/2019 10:02

הי יערה. 
מה שלומך?
אשתדל לענות על כל שאלה בנפרד ומקוה שזה יעזור לך לשקול את המשך הדרך..
בנוגע לכאבים והקליקים בצוואר, ישנן סיבות רבות שיכולות לגרום לכאבים וקנאקים בצוואר. סיבות כגון ישיבה  לא נכונה, פעילות מאומצת של הצוואר, הגבלת טווחים או  מאידך, חולשה של שרירי צוואר וחגורת כתפיים. 
בנוגע ליוגה והפילאטיס, לדעתי אין קשר ישיר לכאבים אך את יכולה לבדוק בעצמך האם תרגיל מסוים ביוגה מחמיר את הסימפטומים ואז אולי כדאי לשקול להימנע ממנו.
לגבי שינה על בטן. לא מומלץ, בהחלט יכול לגרום לכאבים ונימול בידיים. עדיף להימנע.
לגבי פניה לרופא, נסי לבצע את ההנחיות שכתבתי לך, אם זה לא משתפר או אף מחמיר, אני ממליץ לפנות לאיש מקצוע כגון רופא או פיזיותרפיסט. 
 בהצלחה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!