physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
פיזיותרפיסט/ית התפתחותי/ית
30/12/2019 08:26 מבקשת המלצה לפיזיותרפיסט/ית התפתחותי/ית שיכולים להגיע לעמינדב ( ירושלים) תו
קרע בהמסטרינג
24/03/2020 20:30 שלום ענת. המצב בארץ באמת מאוד מורכב ומקשה על ביצוע טיפולי פיזיותרפיה אך דו
גב עקום
16/03/2020 16:41 הבן שלי בגילאי העשרה סובל מעקמת בגב. רציתי לדעת מה הטיפול המומלץ ואם יש מני
מכשיר לשיכוך כאבים
20/04/2020 16:47 שלום , אני סובל שנים רבות מכאבי גב עם הקרנה לרגליים. לאחרונה ישנן פרסומות ל
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
גד שלום.
בכל סחיבה של משקלים כבדים יש להקפיד על סחיבה מבוקרת, וניהול עומסים.
לא לסחוב הכל בבת אחת ולהשתדל לחלק את המשא.
כמו כן לעשות הפסקות (כמו שעשית).
להקפיד לשמור על גב ישר בזמן הסחיבה ולהשתדל לסחוב משקלים בצורה סימטרית על שני הצדדים.
במידה ותקפיד על כל אלה הסיכוי שתגרום לעצמך נזק הוא קטן יותר.
בהצלחה 
עדיאל.


06/04/2019 12:04

שלום עדיאל, סחבתי שישיית מים במשקל 12 ק"ג (2 ליטר לבקבוק*6 בקבוקים) מרחק של כ-600 מטר. אני שוקל כ-60 ק"ג, מבנה גוף מאוד צר, ולכן זה היה לי כבד. עצרתי בדרך לא מעט פעמים לכמה שניות הפסקה בגלל זה. עכשיו אני מרגיש בסדר. שאלתי היא האם לסחוב כ-20% ממשקל הגוף למרחק לא ארוך יכול לגרום לפגיעה בגוף (בגב, לגרום לורידים לצאת, בברכיים וכו') ו/או לנזק בלתי הפיך או שזה סיכוי מאוד נמוך? תודה.

08/04/2019 12:36
« הודעה נוכחית

גד שלום.
בכל סחיבה של משקלים כבדים יש להקפיד על סחיבה מבוקרת, וניהול עומסים.
לא לסחוב הכל בבת אחת ולהשתדל לחלק את המשא.
כמו כן לעשות הפסקות (כמו שעשית).
להקפיד לשמור על גב ישר בזמן הסחיבה ולהשתדל לסחוב משקלים בצורה סימטרית על שני הצדדים.
במידה ותקפיד על כל אלה הסיכוי שתגרום לעצמך נזק הוא קטן יותר.
בהצלחה 
עדיאל.


Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!