physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

מנהלי הפורום

מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה
מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה

מעיין שקד- פיזיותרפיסטית מוסמכת. מתמחה בשיקום אורטופדי, טיפול בבעיות אגן ונשים בהריון. מרצה בקורסים לפיזיותרפיסטים ומדריכה קלינית. עובדת משנת 2007, כיום מנהלת את "שקד פיזיותרפיה" ומטפלת בתל אביב ובפרדס חנה

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלום
לפני יומיים במהלך משחק עם הילדים נפלתי יחסית בצורה לא טובה על הצוואר. מאז אני עם צוואר תפוס וכואב. האם יש תרגילים שיכולים לעזור לשחרר את הצוואר? האם את ממליצה ללכת לרופא?
09/02/2017 10:08
כאבי צוואר     ו    בתיה בתיה    
« הודעה נוכחית

שלום
לפני יומיים במהלך משחק עם הילדים נפלתי יחסית בצורה לא טובה על הצוואר. מאז אני עם צוואר תפוס וכואב. האם יש תרגילים שיכולים לעזור לשחרר את הצוואר? האם את ממליצה ללכת לרופא?

11/02/2017 19:39

שלום בתיה

אם יש לך הגבלה משמעותית בתנועה, וכאבי ראש או תחושות חדשות שהופיעו מאז הנפילה גשי לרופא. 
 אם יש לך טווח תנועה חופשי את יכולה להניע בעדינות את הצוואר לכל הכיוונים שאינם כואבים בליווי נשימה רגועה. במשך כמה דקות. מספר פעמים ביום (כ3 פעמים לפחות) זה יאפשר הזרמת דם ושיחרור של האזור מהמכה. 


רפואה שלמה 
 מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked/

Copyright © 2017 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!