פורום פיזיותרפיה

שלום רן, 
החלטה על ניתוח מול טיפול שמרני לא תלויה רק ברמת הכאב או המגבלה הפיזית שקיימת בכתף שלך.
במיוחד בגלל שאתה מתאמן שאופן מקצועי, נכנס גם שיקול של סכנה מפני פגיעה פוטנציאלית חמורה יותר. 
ז"א במידה ולא תעבור ניתוח על אף שאתה צריך, אתה עלול להחמיר את הפציעה שלך.
חוסר יציבות הוא מסוג הבעיות שאנחנו לא תמיד יודעים איך הם יתנהגו בהמשך. לעיתים החוסר יציבות תגיע לפציעה ולעיתים לא. 

את השיקולים בעד ונגד הניתוח אתה צריך לעשות יחד עם הפיזיותרפיסט והרופא המטפל שלך.
צריך לשקול את מכלול השיקולים הנ"ל, לבדוק את ההתקדמות ולעשות בדיקות שונות למצב היציבות של הכתף.

לעיתים עצירה באימונים, תגן עליך לטווח ארוך ותשמור עלייך מפציעות מיותרות. 

בהצלחה רבה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

שלום לובה, 

בטיפול בטורטיקוליס, חשוב לטפל כמה שיותר מוקדם. 
עם זאת, אם בעבר לא היה שיתוף פעולה, ניתן וכדאי לנסות שוב. אולי בדרכים מעט שונות לשפר את המצב.. 

בהצלחה. 

שלום דקלה,

נשמע שעברת תאונה לא פשוטה ולאחריה שיקום ארוך שנמשך עד היום..
אני שמח לשמוע שעדיין יש התקדמות. 
לפי מה שאת מספרת את צריכה להמשיך בשיקום כל עוד יש התקדמות.
צריך לזכור שיש שרירים שלוקח להם יותר זמן להשתקם ולכן יתכן ויקח עוד זמן עד שהם יחזרו לתפקוד. 
לאחר פגיעות מהסוג שלך קשה לתת הנחייה ספציפית לתרגול מתאים, אני בטוח שהפיזיותרפיסטים שמטפלים בך ידעו לכוון אותך יותר ממוקד לעבודה נכונה על השרירים שאת צריכה לחזק לצורך שיפור ההליכה. 
שיהיה המון בהצלחה. 
עדיאל הלמן פזייותרפיה. 

הי קרוליין.

לא ברור מה הכוונה טיקים. ישנם סוגים שונים וסיבות שונות שיכולות לגרום לטיקים.
כדאי לשאול את הפיזיותרפיסט המטפל שלך. 

עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

לאה שלום. 

בפיזיותרפיה ישנו תחום שלם של טיפול בבעיות של רצפת האגן. בתחום זה יש התייחסות גם לנושא של עצירות בעקבות סיבות שונות כגון, חוסר פעילות של שרירי הרצפת האגן וכדו'.
כדאי ללכת להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית שמטפלת בתחום זה. יתכן וניתן להקל מעט ע"י שינוי הרגלים ותרגול נכון. 

בהצלחה רבה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

הי דנה. 
באופן עקרוני, בהריון תקין, אם אין הנחייה מיוחדת של רופא, מותר לעשות פיזיותרפיה בכל שלבי ההריון. 
ישנן מספר טכניקות טיפול ספציפיות שאסור להשתמש בהם בזמן הריון כגון: שימוש בחשמל להפחתת כאבים, לחיצות או דיקור בנקודות מסוימות שיכולות לזרז לידה וכדו'
פיזיותרפיסט מוסמך יודע מה מותר ומה אסור לעשות בזמן ההריון. 

שיהיה בהצלחה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

הי אריק.

ישנם טיפולים רבים ומגוונים בפיזיותרפיה לטיפול בבעיות בצוואר, רוב מוחלט של הטיפולים לא מסוכנים. פיזיותרפיסט מומחה יודע מה מותר ומה אסור לעשות בכל מקרה.
פיזיותרפיסט מומחה ידע להתאים לך את הטיפול המתאים לך. 
אין לך מה לחשוש. 
על מנת להוריד את החששות שלך, אתה יכול לבקש מהפיזיותרפיסט להסביר לך מה הוא עושה ואני בטוח שזה יעזור ויפחית את הלחצים.
שיהיה בהצלחה. 

עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

שלום קרין.

ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לכאבים לאחר הסרת גבס.
חוסר התנועה עם הגבס, גורם להיחלשות וחוסר שימוש בשרירים שאנו רגילים להפעיל. חזרה לפעילות יכולה לגרום לכאבים וקושי בדריכה על הרגל. 
בנוסף, לעיתים בגלל כאבים משנים את צורת ההליכה ומשתמשים בשרירים אחרים ולכן יש כאבים גם במקומות מרוחקים יותר מהשבר עצמו. 
ישנם מספר דברים שכדאי לעשות לאחר הסרת הגבס:
1. לחזור לדריכה והליכה מלאה לפי הנחיות הרפואיות שניתנו לך.
2. לנסות ללכת בתבנית נכונה עד כמה שניתן ולא לעוות את ההליכה כדי להימנע מכאבים. 
3. לנסות לעשות מתיחות לכל שרירי כף הרגל, השוק והירך. 

במידה והכאבים ממשיכים/ מחמירים. כדאי להתייעץ עם איש מקצוע כדי לודא שההחלמה מתקדמת כראוי. 

שיהיה בהצלחה ורפואה שלימה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

מחלימים

שלום קרוליין,

מבלי להכיר את כל הסיפור וההיסטוריה, קשה לדעת כמה זמן יקח לך להחלים מהדלקת שממנה את סובלת.בשלב זה את צריכה לדאוג לאזן את הדלקת בעזרת תרופות או טיפולים שעליהם ימליץ לך הרופא המטפל. 
החלמה יכולה לקחת לעיתים זמן רב. תלוי בסוג הבעיה. 

מקוה שההחלמה תהיה מהירה וקלה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

דלקת ברגל אני לוקחת ארתופן 600 מ"ג כדור אחד ביום למשך שבוע עד 10 ימים ואני צריכה לעשות פיזיטרופיה בבית כמה טיפולים צריך עד שהמקום מחלים אמרו שהכדור מתחיל להשפיע אחרי 5 ימים בערך אני במיטה כרגע

עדיאל אני לא יכולה לדרוך על הרגל מה יהיה אני דואגת מתי אני יכל לחזור לדרוך על בגלל הדלקת

קרוליין.

אני יכול להבין שאת מאוד סובלת אבל אני לא יכול לתת לך תשובות ועצות דרך הפורום הנוכחי.
את כל השאלות שלך את צריכה להפנות לרופא המטפל שלך. 

שיהיה בהצלחה. 
עדיאל. 

שלום רב.

על מנת להתחיל פיזיותרפיה לאחר שברים בעמוד השדרה יש לקבל הנחייה ברורה ומפורשת מרופא עמוד שדרה.
עד שלא תקבלו הנחייה ברורה, לא ניתן להתחיל פיזיותרפיה. 

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

שלום יוסי. 
באופן עקרוני, אם לא נאמר לך ע"י רופא/ פיזיותרפיסט שאסור לעשות פעילות גופנית, אין מניעה לעשות פעילות.
פריצת דיסק בצוואר היא לא בעיה שבגללה צריך להימנע מפעילות גופנית. 
במידה והפעילות מחמירה לך את הכאבים או הסימפטומים, אני ממליץ להימנע. 
בכל מקרה, אם אתה לא בטוח מה לעשות, כדאי לפנות בהקדם לפיזיתרפיסט מומחה לטיפול בבעיות גב וצוואר לצורך התאמת טיפול מתאים והדרכה לפעילות גופנית נכונה. 

שיהיה בהצלחה.
 עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

שלום יעל. 

1. כאבים בגב העליון והצוואר יכולים לנבוע ממספר סיבות כגון: תנוחה לא נכונה בעבודה או בבית, העמסה חריגה, או תנועה לא מבוקרת של הצוואר והגב העליון. 
במקרים של כאבים בצוואר או בגב העליון ניתן לפנות לפיזיותרפיה לצורך התאמת תרגול מתאים, הדרכה ליציבה נכונה במהלך היום והפחתת כאבים ע"י אמצעים שונים. 
אני ממליץ לך בחום לפנות לפיזיותרפיסט מומחה לצורך בדיקה והתאמת טיפול. 
2. בנוגע לגיבנת שעליה את מתלוננת, קשה לדעת אם יש קשר לכאבים. צריך לבדוק את כל ההיסטוריה שלך על מנת לדעת מהם הגורמים לכאבים. 

כל טוב ובהצלחה.
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

שלום מיכאל.

ראשית, פניה לרופא המטפל, וביצוע בדיקות שונות לפי אופי הכאבים.
לאחר מכן, אני ממליץ לפנות בהקדם לפיזיותרפיסט מומחה לקבלה טיפול.
טיפול פיזיותרפיה יכול להקל על הכאבים הן בטווח הקרוב והן בטווח הרחוק. 
בטווח הקרוב, ישנם אמצעים רבים להפחתת כאבי גב ולטווח הארוך, תקבל הדרכה מפורטת לגבי התנהלות נכונה עם הגב למניעת כאבים.

בהצלחה,
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

הי עינב. אם עדיין רלוונטי.. אנא השאירי מספר ואדאג שיחזרו אלייך בהקדם בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה

שלום אביב. צוואר תפוס היא בעיה שכיחה שיכולה לקרות בעקבות, פעילות חריגה, יציבה לא נכונה, תנוחת שינה לא טובה ועוד סיבות רבות. פיזיותרפיה יכולה לעזור מאוד בטיפול בצוואר תפוס. הטיפול בפיזיותרפיה מתבצע בעזרת תרגול מתאים, הדרכה ארגונומית ליציבה נכונה ושימוש באמצעים שונים להפחתת כאבים. מומלץ לפנות בהקדם לפיזיותרפיסט מומחה באיזור מגוריך. אני מאמין שפיזיותרפיה תעזור באופן מיידי. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

שלום רב יוסי. כאבים בשוקיים לאחר ריצה יכולים לנבוע ממספר סיבות. סוג הנעלים והתאמתם למבנה כף הרגל(קשת גבוהה/נמוכה וכדו') אורך שרירים ברגלים בכלל ובשוקיים בפרט. סוג המשטח שעליו אתה רץ. מרקם ושיפועים. חימום לפני ריצה ומתיחות לאחר הריצה ועוד סיבות רבות שיכולות להשפיע על הריצה ועל הכאבים את כל אלה ניתן לאבחן בעזרת פיזיותרפיסט מומחה שידע לאבחן את הבעיה ולהציע טיפול מתאים. במקביל לבירור מול פיזיותרפיסט הייתי פונה גם לרופא לצורך בדיקות גופניות כלליות לשלול גורמים אחרים שיכולים להשפיע ולגרום לכאבים מהסוג הזה.. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה

שלום רב. 

אני ממליץ בחום על הפיזיותרפיסט גיל כרם. 
מומחה בתחום הטיפול בתינוקות. 
עובד באיזור ראש העין. 
מוזמנת לפנות אליו.
טלפון: 0546598827
שיהיה המון בהצלחה!

תודה מראש

שלום אתי.

אפנה אלייך מכון שמטפל בנושא. 
יצרו איתך קשר בהקדם 

בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

שלום ריקי, 
במקרה שלך, נשמע שאין פציעה משמעותית לאחת הרקמות אלא רק חבלה מקומית ולכן אין הרבה מה לעשות, אני מאמין שבעוד כמה ימים זה יחלוף. 
אין צורך להימנע מפעילות. 
שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

יש לי בלט בקע דיסק בגב התחתון

שלום, 
לעיתים לאחר טיפול יכולים להופיע כאבים או תגובות אחרות. 
במקרה שלך, קשה לדעת מה גרם לתגובה, צריך להכיר את הבעיה הספציפית וכן את הטיפול שהתבצע.
כהנחייה כללית, כאב שנמשך יותר מכמה שעות לאחר הטיפול מעיד על טיפול לא נכון או בעצימות גבוהה מדי.
במידה והכאבים נמשכים כדאי להתייעץ עם המטפל כדי להבין מדוע הם הופיעו ולפי זה להחליט על המשך הטיפול. 

שיהיה בהצלחה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

רציתי לשאול אחרי שהריאקציה עוברת נגמרת מה קורה אחר כך אין כבר כאבים נכון יש לי גם בעיה עם המקום שאני עושה איתו פיזיטרופיה הם יוצאים לחופש של שבוע וחוזרים אחרי שמחת תורה התור שנקבע לי זה בסוף החודש אני יהיה בלי פיזיטרופיה שבוע ויומיים ואין מקום הם חוזרים ב-23 לאוקטובר כבר תהיה לי החלמה כבר בשבוע הרביעי ? או שזה לא טוב צריך ישר לעשות אחרי שהם חוזרים ?

קארינה,
בנוגע להפסקה בטיפול.
יש מקרים רבים שבהם אין ברירה וחייבים לעשות הפסקה בטיפול, לעיתים זה בגלל סיבות טכניות כגון חופשה חג וכדו ולעיתים מסיבות יותר מהותיות. בכל מקרה של הפסקה בטיפול חשוב לבקש מהמטפל הדרכה מפורטת לגבי תרגול עצמי במהלך ההפוגה. 
במידה ותמשיכי ותתמידי בתרגול גם בין הטיפולים, תוכלי לשמור על הרצף הטיפולי והשיקומי וכך הטיפול לא יפגע..
במידה המטפל יחליט שאת חייבת להמשיך ברצף הטיפולי, עליו להפנות אותך לגורם טיפולי אחר בזמן החופשה..
בכל מקרה אחר, את יכולה לפעול לפי ההנחיות שכתבתי. 

שיהיה בהצלחה

איזה הנחיות אני בקושי זזה ירדתי אתמול למטה איזה כאבי תופת היו לי אני סובלת אני לא יכולה לעשות כלום אני גם לא ישנה בלילה והמטפל שלי לא נתן לי כלום שום תרגילים וגם לא הפנה אותי למטפל אחר אני סובלת

אם כך, אני ממליץ בחום לשקול לעבור למטפל אחר שאולי יוכל לעזור לך יותר.
במצב כמו שאת מתארת בהחלט חשוב שתמשיכי טיפול אצל מישהו אחר ולא תעשי הפוגה כל כך גדולה בטיפול. 

 

עדי עשיתי טיפול היום אצל מטפל אחר אבל יש לי כאבים כמה זמן נמשכים הכאבים האלה ואחרי שהכאבים נרגעים מה קורה ?

לפני יומיים עברתי טיפול לא קל אצל מטפל אחר זאת הייתה טעות שלא הייתי צריכה לעשות בכלל עד עכשיו כואבת לי הרגל אני לא ישנה בלילות והמצב הזה לא יודעת עד מתי ימשך ונתן לי לעשות תרגילים איך אפשר לעשות תרגילים בזמן כאבים כאלה כמה זמן עד שהריאקציה הזאת עוברת ?אני סובלת ממש

שלום קארינה,
אין לי מספיק מידע לענות לך על השאלות. 
אני לא מכיר את הבעיה שלך ואת הטיפולים שעברת.
אנא פני לרופא לצורך המשך בירור והתאמת טיפול מתאים למצבך.