physicaltherapy.co.il
עמוד הבית » פורום פיזיותרפיה
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

ברוכים הבאים לפורום של אתר physicaltherapy . כאן תוכלו לקבל מענה לכל שאלה ובעיה מפי פיזיותרפיסטים מומחים. אם יש לכם כאבי גב, בעיה ביד או עשיתם לא נכונה, אנחנו מזמינים אתכם להשאיר שאלה למומחים שלנו ותוך זמן קצר , תקבלו מענה. הבהרה: התשובות בפורום זה אינן תחליף לקבלת ייעוץ מקצועי מאיש מקצוע מוסמך, וההסתמכות עליהן תעשה על אחריות המשתמש בלבד.

מנהלי הפורום

חדווה ארז - פזיותרפיסטית מוסמכת
חדווה ארז - פזיותרפיסטית מוסמכת

חדווה ארז פיזיותרפיסטית מוסמכת, מומחית לתנועה, יציבה והתפתחות. משלבת בטיפול תטא- הילינג. מרצה בבי"ס למאמנים בוינגייט, מרצה לרופאים, לאחיות, מורים וגננות. יועצת במשרד החינוך לתחום פיזיותרפיה של ילדים המשולבים בבתי ספר רגילים, יועצת של ערית נתניה..

מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה
מעיין שקד - שקד פיזיותרפיה

מעיין שקד- פיזיותרפיסטית מוסמכת. מתמחה בשיקום אורטופדי, טיפול בבעיות אגן ונשים בהריון. מרצה בקורסים לפיזיותרפיסטים ומדריכה קלינית. עובדת משנת 2007, כיום מנהלת את "שקד פיזיותרפיה" ומטפלת בתל אביב ובהרצליה

קרן בושי
קרן בושי

Physiomotion מדעי הפיזיותרפיה/ שיקום הגוף, יציבה וכושר. בהנהלת קרן בושי- פיזיותרפיסטית מוסמכת בוגרת אוניברסיטת ת"א בפיזיותרפיה, מומחית בשיקום יציבה. - ייעוץ ראשוני, בדיקת יציבה ומענה על שאלות - טיפול פיזיותרפי-שיקומי..

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
הודעה נעוצה
24/11/2012 20:55

 
 

הודעה נעוצה
22/11/2012 08:24

ברוכים הבאים  לפורוםphysicaltherapy ,  כאן תהנו מייעוץ מקצועי של פיזיותפריסטים מקצועיים ומנוסים.  אצלנו תוכלו לקבל תשובות לכל שאלה, טיפים, המלצות על מוצרים ועוד. הפיזיותרפיסטים שלנו יענו על כל שאלה שלכם בהקדם.
 
על מנת שהפורום יהיה יעיל ואיכותי, אנחנו מבקשים לנסח את השאלות בצורה ברורה ולא להשאיר הודעות ספאם.

אם יש לכם שאלות, הצעות או רעיונות, נשמח לשמוע אתככם

להתראות בפורום!

02/09/2015 18:27
שבר טניס     ו    רמי דותן רמי דותן    

שלום לכן,
אני רוצה לברר לגבי הדבר שנקרא שבר טניס. יש לי כאבים חזקים מאוד בבסיס כף היד (בחיבור בין כף היד ליד עצמה). הם באים והולכים, אבל כשהם באים זה ממש כואב.
אני קורא ויודע על שבר טניס, האם קשור.
האם קשור למחשב או משהו אחר?

30/08/2015 19:14

לפני כשבועהחלקתי ונפלתי בטיול בחול,  המשכתי לטייל בצורה מוגבלת למרות כאבים. לא נערך כל טיפול
לפני 5ימים לאחר צילום נקבע כי יש "שבר במלאולוס החיצוני עמדה טובה"
 גובסתי  --הכאבים ברגל נמשכים .  האם זה תהליך רגיל או נדרשת בדיקה נוספת וטיפול?
תודה

01/09/2015 00:18

שלום רמי

כאב באזור השבר גם לאחר גיבוס הוא הגיוני.
במיוחד לאור העובדה שלקח זמן עד שגובסת.
באופן עקרוני כאבים אמורים לפחות במהלך השבוע הקרוב.
מייד לאחר הורדת הגבס כדאי שיהיה לך תור לפיזיותרפיה כדי לטפל בהשבת טווחי תנועה וכוח לקרסול. 
בשלב זה כשאתה רק מספר ימים עם גבס, 
כדאי לשים לב,למספר דברים שאם התשובה אליהן היא כן, כדאי ללכת לעשות בדיקה (במקרה והגבס לוחץ מידי או בעיות אחרות)
האם הכאבים גברו באופן משמעותי לאחר התאמת הגבס? 
האם יש לך קושי בהנעת הבהונות או שאתה מרגיש שהן מאוד קרות או שהצבע שלהן משתנה באופן דרמטי? 
במידה ולא, מאחלת לך החלמה מהירה ורפואה שלמה

מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked






05/08/2015 20:53

האם כדאי לטפל בשיקום לאחר שבר בקרסול במקביל גם בקופת חולים וגם אצל פיזיותרפיסט פרטי ? האם 4 טיפולים בשבוע זה יותר מדי או שכמה שיותר זה יותר טוב ?

16/08/2015 17:12

מזל שלום
טיפול במקביל בקופת חולים וגם במקום פרטי מקובל וקורה פעמים רבות. 
מבחינת האינטנסיביות של הטיפול- זה תלוי מאוד במצבך לאחר הניתוח, ביכולת שלך להתאושש מהטיפול כל פעם ובהרגשת השיפור מטיפול לטיפול
4 טיפולים בשבוע זה הרבה מאוד אבל אם את מרגישה שזה עוזר בהורדת הנפיחות והכאב ובחזרה מהירה יותר שלך לפעילות היומיומית והספורטיבית זה מתאים לך..
רפואה שלמה ובהצלחה
חדוה ארז MscPT
פיזיותרפיסטית מוסמכת
bishvilhayeladim.com

20/08/2015 11:40

שלום רב, 
מזמינים אותך לפנות אלינו, להתייעץ, לשאול ואף להגיע. נעשה את המיטה על מנת לסייע. 
http://physioandmor.co.il/

17/08/2015 15:16

ביומיים האחרונים פתאום המפרק של כף היד (איפה שהיד מתקפלת) התחיל לכאוב לי נורא משום מקום.
זה יכול להיות דלקת? דלקת זה לא משהו שמתפתח בשלבים?
כשאני מפעילה על היד לחץ, מפנה את כף היד כלפי מטה או כשאני מנסה להחזיק משהו היא כואבת
במצב מנוחה זה לא כואב.

יש לכם מושג מה זה?

תודה.

18/08/2015 00:50

שלום טלי 
לפי תיאורך, שפרק כף היד כואב בתנועות מסוימות והכאב לא מופיע במנוחה,זה מרמז על איזושהיא הפרעה מכנית. משהו במגנון המורכב של פרק כף היד (המכיל עצמות, רצועות, גידים שרירים כלי דם ועצבים) לא עובד בהרמוניה ואז נוצר כאב. 
הסיבות יכולות להיות רבות ובשביל לגלות אותן יש צורך בתשאול ובדיקה מקיפה.
לעיתים שינה על כף היד או פעילות מאומצת שביצעת בתקופה האחרונה יכולה להיות הגורם. 
אך מה שחשוב הוא לבצע בדיקה ולראות מה מקור הכאב וכיצד לטפל בו. 
בינתיים את יכולה לנסות לעסות בעדינות את כף היד ואת השרירים משורש כף היד ועד המרפק, זה ישפר את זרימת הדם לאזור ויכול להקל עלייך 
ממליצה לך בחום לגשת לפיזיותרפיה שם יוכלו לעזור לך מאוד. 

רפואה שלמה
מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked
 

05/08/2015 21:11

שלום

אני סובל מכאבים בצוואר יום יום עקב שינויים ניווניים משמעותיים, שנוצרו עקב עבודה מול מחשב שנים רבות. 

רכשתי מכשיר פולסים TENS/EMS 
השאלה- האם לבחור תוכנית טפיחה וצביטה או לישה וצביטה? 
באיזה תדירות מומלץ לטפל עם המכשיר? 

תודה
הלל

16/08/2015 17:14

הלל שלום
שימוש במכשיר הטנס צריך להעשות לפי הצורך שלך ולפי ההרגשה שלך. אני מציעה שתנסה את שתי התוכניות ותראה מה משפיע עליך יותר לאורך זמן ומה נסבל עבורך בזמן הטיפול. בסופו של דבר זה עניין של התאמה לצרכים שלך...
בהצלחה
חדוה ארז,MscPT
פיזיותרפיסטית מוסמכת
bishvilhayeladim.com

27/07/2015 16:24

אני לא יודעת למה, אני לא עומדת הרבה, אני דווקא יושבת יותר מעומדת.
וכבר כמה חודשים שתוך כמה שעות הרגל שלי נרדמת, גם אם אני מחליפה תנוחה.

מישהו יודע להגיד לי איך לסדר את זה?

תודה
ענבר.

30/07/2015 11:09

ענבר שלום
התיאור שלך אינו מפורט מספיק אך בכל זאת מצביע על חומרת הבעיה- כאשר רגל נרדמת ככל הנראה יש בעיה בהולכה העצבית או זרימת הדם למקום. אחד הפתרונות שיכולים להיות היא להחליף תנוחה ולקום להתרעננות גופנית כל שעה.
אם עדיין אין שיפור לאחר שינויי התנוחה התכופים והרגל ממשיכה להרדם כדאי ללכת לרופא מומחה ולבדוק האם מדובר בבעיה עצבית (בגב, ברגל, לבדוק באיזה איזור בדיוק יש הרדמות ולאיזה מסלול עצבי או מסלול מחזור הדם מדובר) או בעיה אחרת.
בכל מקרה לא הייתי ממליצה להזניח את הנושא.
לאחר בדיקת הרופא (רופא משפחה שיפנה לבירור כלי דם או בירור אורטופדי) אפשר יהיה לשקול הפניה לפיזיותרפיה להמשך טיפול בבעיה בעיסוי, הדרכה לתרגילים וכמובן בהתאם לממצאים.
בהצלחה ורפואה שלמה
חדוה ארז,MscPT
פיזיותרפיסטית מוסמכת
bishvilhayeladim.com

20/07/2015 16:05


שלום,
לפי מה שאני יודעת מניסיון עבודות קודמות שלי,
מבחינה ארגונומית זה טוב להחליף תנוחת ישיבה כל כמה זמן כדי לא להתקע בתנועה אחת ולהעמיס על הגוף.

רציתי לדעת אם יש איזה תנוחה שהכי מומלצת להשאר בה רוב הזמן?

כי כל פעם שאני מתקרבת עם הגוף לכיון מסך המחשב, אפילו אם זה ל-5 דקות זה מכאיב לי בגב, אז איך זה מסתדר עם זה שאמורים לגוון?

אשמח לעזרה.


20/07/2015 22:00

שלום איריס
 
 את אכן צודקת לגבי שינוי תנוחות הבזמן עבודה. המפחית נזקים ועומס מיותר על איברים שונים בגוף. 
באופן כללי, בעבודה במשרד מול מחשב, רצוי להקפיד על מספר דברים בזמן ישיבה:
 1.מומלץ שהרגליים יהיו תמוכות, על רצפה או הדום. רצוי להימנע מסיכול רגליים ממושך, מנח שיוצר מתיחה ברצועות הירך וירידה בזרימת הדם לגפה התחתונה. 
2. תמיכה לגב התחתון וישיבה על עצמות הישיבה. - מוסיפה כאן קישור לסרטון המלמד כיצד לתקן את הישיבה במהלך היום- 
https://www.youtube.com/watch?v=ER3DiypfEx4
3. הידיים צריכות להיות תמוכות באמצעות משענות הידיים שבכסא, כשהמרפקים יהיו בערך בזויית  של 90 מעלות. מנח זה מוריד עומס מהצוואר. 
4. אם ישנה תנוחת ישיבה שגורמת לך לכאב, הקשיבי לגוף ושני תנוחה. כאב הוא תחושה שמטרתה לסמן לך לשנות את מה שאת עושה. 
5. ישיבה תמוכה ונוחה  של 30 דקות ואז עמידה למספר דקות ומתיחות כלליות הן ההמלצה שלי לעבור יום במשרד במינימום נזק יושבני. 

כל טוב ובהצלחה 
 מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

13/07/2015 17:17

שלום,
הילדה שלי בת 15 והיא הולכת כפוף , קרוב לוודאי בגלל שהיא גבוהה לגילה.
זאת אומרת עם הכתפיים כפופות כל הזמן
למרות שאני מעירה לה שבסוף היא תהיה כפופה כל הזמן וזה לא יפה ולא בריא.

יש לכם עצות איך לטפל בזה? תרגילים מסוימים?
אני חייבת עזרה. אני כבר חסרת אונים.


13/07/2015 17:33

אורה שלום לפי תיאורך ניכר כי לבתך קושי לשמור על יציבה במנח זקוף.ממליצה בחום לנסות תרגול שחיה בסגנון גב חזה וחתירה.כמו כן כדאי מאוד לעבוד על שחרור הרקמה השרירית בגו וחיזוק שרירי הבטן והגב העמוקים תוך הגמשת החלק העליון של הגב.כדאי לפנות לפיזיותרפיסט המתמחה ביציבה לצורך כך אשר יעזור בשחרור עי עיסוי ויראה לכן תרגילים לחיזוק הבטן והגו בצורה מותאמת למצבה ויכולותיה. אם תרצי פירוט נוסף אשמח להסביר לך גם בטלפון 0503570358 בהצלחה חדוה ארז,MscPT פיזיותרפיסטית מוסמכת Bishvilhayeladim.com

13/07/2015 17:39

היי אורה. להעיר זה הדבר הגרוע ביוצר ומוריד את הדימוי העצמי. לא להעיר! זו תופעה שכיחה אצל מתבגרות בגיל הגדילה אם כי חשוב לטפל כי ככל שהגיל צעיר יותר יכולת השינוי והשימור גבוהה יותר. חשוב שביתך תגיע לייעוץ ובדיקה. בגדול תרגילים ספציפיים וכלליים לחיזוק הגב (כגון שחיית גב) טובים, אך חשובה מודעות הגוף והדיוק ולשם כך קיימת שיטת physiomotion שמשמעה פיזיותרפיה בתנועה. כמו כן ניתן להיעזר בחגורת גב. קיים אצל מירב אורטופדיה וכף רגל. יש סניף בראשלצ וירושלים. בברכה קרן בושי 0506551135

03/07/2015 13:06
שבר עצם מסרק 5     ו    אורי אורי    

שברתי עצם מסרק 5 לפני 6 שבועות הורדתי גבס מגף לאחר 5 וחצי שבועות בשני האחרון . אני הולך די מהרגע הראשון שהורדתי את הגבס עם צליעה. הכאבים הם בגיד אכילס ובעוד אזור בין המפרק לכף הרגל עצמה. אין כאבים בכלל באזור השבר בהליכה.  ביום שבת הבא 11.7 יש לי מחנה קיץ ואני מאוד רוצה ללכת כמה שיותר טוב עד אז. מה הסיכויים שהכאב יעבור/יפחת עד אז? האם הכאבים האלו נורמאליים והאם פיזותרפיה תעזור במקרה הזה? ניסיתי לקבוע תור בקופת החולים ואין תור בזמן הקרוב האם ניתן לקבוע כאן תור למועד קרוב ? תודה רבה אורי. (בן 14.5)

03/07/2015 14:30

היי אורי. כן זה נורמלי שיש כאב מכיוון שלא היתה תנועה מלאה בכף הרגל. מבחינת הזמן השבר התאחה. אתה גם צעיר ולכן אין בעיה של איחוי. מכיוון שאתה נוסע ממש עוד מעט, אני מציעה לך שתהיה קשוב לגוף ותבצע מאמץ לפי היכולת. בעניין המשך טיפול. אני מציעה לך להסתכל ביו טיוב בסרטונים של מתיחת גיד אכילס לאחר שבר או שיקום כף רגל / קרסול לאחר שבר או באנגלית ankle rehabilitation , 5st metatarsal rehabilitation. תוכל להתייעץ איתי טלפונית 0506551135 בהצלחה קרן

03/07/2015 14:39
שבר עצם מסרק (14.5)     ו    אורי אורי    

קודם כל תודה רבה. לדעתך לא צריך פיזיותרפיה? אוכל לעשות תרגילים מספיק טובים בבית בשבוע הקרוב? והאם יש סיכוי שעד שבת אלך רגיל? תודה אורי.

03/07/2015 15:26
לאורי     ו    הנהלת הפורום קרן בושי    

היי אורי. פיזיותרפיה זה על פי הנחיית הרופא שלך. אתה יכול גם לעשות עיסוי עדין לכף הרגל והשוק לשחרר השרירים. אני לא יודעת אם עד שבת תלך רגיל אבל תוכל לחזור לפעילות הדרגתית עד כאב. סבלנות ויהיה בסדר

03/07/2015 15:27
לאורי     ו    הנהלת הפורום קרן בושי    

פיזיותרפיה לפי הנחיית הרופא. תוכל לעשות עיסוי עדין לכף הרגל ושרירי הקרסול. לחזור לפעילות עד גבוח כאב. סבלנות וזה יסתדר

03/07/2015 14:53

אורי שלום בהמשך לתשובתה של קרן הייתי מייעצת לך לפנות לפיזיותרפיה גם באופן פרטי ולקבל טיפול מקיף בכף הרגל ובשוק שכולל עיסוי עמוק מתיחות ותנועתיות בכף הרגל.אפשר בשלושה או ארבעה טיפולים אינטנסיביים לשפר מאוד את הכאב במקום... אם תרצה לקבל טיפול שכזה באזור השרון צור יגאל כוכב יאיר אשמח לתת לך אותו אצלי בקליניקה.כמובן שכדאי ליידע את הוריך ולבוא איתם... בהצלחה ולבריאות חדוה ארז, MscPt פיזיותרפיסטית מוסמכת Bishvilhayeladim.com

29/06/2015 13:08


יש תחליף למדרגה לרגליים תחת הכיסא במקום העבודה?

אני יודעת שמאיזשהו גובה צריך להיות עם מדרגה לרגליים כדי שלא יכאב בגב.
אין את זה במשרד הנוכחי שאני עובדת בו, רציתי לדעת אם ידוע לכם על תחליף כזה.
מאוד לא נוח לי בזמן העבודה.

29/06/2015 19:03

שלום ענבל 

אם כשאת יושבת על הכסא כפות הרגליים שלך אינן מגיעות לרצפה, אכן רצוי לשים הדום שיתמוך בכפות הרגליים. 
 אפשר להשתמש בכל הגבהה שעולה על דעתך, קופסת נעליים, כמה קלסרים ישנים, וכן הלאה. 
במהלך העבודה חשוב שהגוף יקבל תמיכה (רוב הזמן ) ממספר מוקדים.
1. רגליים על קרקע ולא באוויר  ( כל הגבהה תתאים)  
2. משענת גב- אם היא רחוקה לך אפשר להניח מגבת מגולגלת או כרית קטנה בין הגב למשענת. 
3. משענות ידיים 

חשוב לנוע ולשחרר את המפרקים כל שעה, למעשה זו המניעה הטובה ביותר לביעות הקשורות בעמדת העבודה. 

כל טוב 
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

24/06/2015 15:50


היי, 
בימים האחרונים התחיל לכאוב לי הגב העליון בחלק מסוים
כאב נוראי, אני רוצה לקבוע תור למסאז' אבל אני מפחדת שזה יחמיר את הכאב, כי מעסים נוטים להכאיב לשרירים כדי לשחרר אותם.

יש לך אולי תרגילים שאני יכולה לעשות ככה לעזרה ראשונה להרגיע את הכאב?

ומה את אומרת לגבי הבעיה, לנסות לעשות מסאז' או פיזיותרפיה או מה?

השאלה מתייחסת לכל אחת מהמנהלות כמובן.

תודה.

24/06/2015 20:33

היי רונית. צריך ראשית לאתר הגורם לכאב. אם שריר שנתפס בגלל תנועה לא נכונה או תרגיל מאומץ, ואם הופיע ללא סיבה , אם יש קשר לצוואר ולכאב שלך ואז יש להתייחס לצוואר. אם זה לא יעבור אז חשוב שתגיעי לבירור. מסז משחרר שרירים אך אם הבעיה הקרנה מחוליה או עצב אז כאמור יש לבצע בירור

25/06/2015 21:57

שלום רונית

כדי לטפל או לתת עזרה ראשונה צריך לדעת מה מקור הכאב. 
כאב בגב עליון יכול להגיע מגורמים רבים, כגון שרירים, חוליות, מערכת העצבים איברים פנימיים ועוד. 
לא ניתן לתת תרגילים בלי לראות אותך ולאבחן מה באמת המקור לכאבך, מתן כזה של תרגילים יהיה לא מקצועי ואף יכול להזיק. 
לכן, אם הכאב שלך בלתי נסבל, אני ממליצה לך לגשת לרופא ושם יוכלו להקל עלייך ולהפנותך למקום המתאים.  

בריאות שלמה
 מעיין שקד 
שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

28/06/2015 15:15

של העזרה הראשונה לצוואר באותו היום כדי להרגיע את האיזור.

כמו מים חמים וכרית על החלק הכואב בגב, וזה עזר הרבה.

אני כן צריכה לגשת לאיש מקצוע כמו שהמלצתן, אבל בינתיים הכאב הכי גרוע פחת,
מזל שיש את ההודעה למעלה!!!
המון תודה!


17/06/2015 11:28
החלמה לאחר ניתוח     ו    רוזי רוזי    

לפני 18 ימים עברתי ניתוח נוירומה בכף הרגל ועדיין סובלת מכאבים ואיני יכולה ללכת יותר ממספר צעדים.
אני מבקשת לדעת מה תהליך ההחלמה מהניתוח ומה עליי לעשות כדי לזרז את ההחלמה ולחזור לחיים רגילים.
אני בת 65 ובריאה וללא מחלות רקע.
תודה

19/06/2015 21:29

שלום רוזי

,האזור שנותחת בו הוא אזור רגיש ונשמע הגיוני שעדין יש שם כאבים. בעיקר בגלל שכף הרגל כשהיא נושאת משקל , מופעל עליה עומס גדול, על אזור שכרגע הוא מחלים ולא המצב תפקוד מקסימלי.
 בעיקרון החלמה נמשכת מספר שבועות (4-8 שבועות) תלוי בסוג הניתוח, מצב הצלקת, ומצב בריאותך. הרופא המנתח אמור לראותך לביקורת לאחר מספר שבועות כדי לראות האם את מחלימה באופן תקין. 
כדי לשפר את תהליך ההחלמה הקפידי להניע את הרגל (ירך, ברך קרסול ובהונות ללא כאב),  כד י לשמור על זרימת דם לאזור, להקפיד שהצלקת הניתוחית נקיה  וכמובן שאני ממליצה לך ולפנות לפיזיותרפיה שיעזרו לך בתוכנית תרגילים וטיפול מקומי של האזורים הכאובים. 

החלמה מהירה ובריאות שלמה
 מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

15/06/2015 14:59
דלקת בגיד האצבע     ו    דודו דודו    


היי

הייתה לי דלקת בגיד האצבע לפני כ-3 חודשים, וקיבלתי הפנייה לפיזיותרפיה.
התאריך שזה נקבע לי הוא לעוד חודש, אני כבר לא סובל מכאבים בכלל.

עדיין אני צריך ללכת למכון פיזיותרפיה? כי זה סרבול, לא רוצה ללכת אלא אם כן זה ממש הכרחי.


דודו

15/06/2015 17:49

שלום דודו 


אם לא כואב לך ואין לך שום הגבלת תנועה, אף אחד לא מכריח אותך ללכת . אתה יכול להתקשר ולבטל את התור. 
 אבל, אם עדיין קיים איזהשהוא כאב מידי פעם,
או קושי בשימוש ביד או הגבלה של האצבע לעומת האחרות,
אני ממליצה בחום ללכת לטיפול ולבקש שיתנו לך תרגילים והדרכה  לטיפול עצמי בבית כדי לשפר את האזור ולמנוע בעיות חוזרות. 
 
כל טוב 
 מעיין שקד
 "שקד פיזיותרפיה" 
https://www.facebook.com/physioshaked


08/06/2015 18:21

אני רוצה להתלונן על פיזיותרפיסט  שטופלתי אצלו במכון של קופת חולים,
הוא ממש מטפל גרוע, ויש לי עוד המון תלונות מקצועיות לגביו.

יש לך מושג למי אני אמורה לפנות? הרי הוא לא רופא.

אני מפחדת גם לכתוב מכתב תלונה נגדו בסניף הספציפי הזה
כי אם אחזור שוב לסניף הזה - הוא יהיה שם.
יש איזה אגודה או משהו שמרכזת את כל המטפלים הפיזיותרפיסטים?


אולי אתן יכולות לעזור לי בבקשה?

תודה
אפרת.

15/06/2015 17:40

שלום אפרת 
אני מצטערת לשמוע על כך. 
אני ממליצה כן לפנות למנהל/ת המכון שבו טופלת כדי שיעשה בירור ויוכל לטפל בעניין ממקור ראשון. אין לך ממה לחשוש, אם הרגשת שאינך מקבלת את הטיפול הראוי, רצוי שתתלונני, כדי שהסניף יוכל לעזור לך במציאת מטפל/ת לשביעות רצונך וגם לטפל בבעיה שנוצרה עם הפיזיותרפיסט. ואולי בעקבות כך למנוע תלונות ובעיות אחרות. 

יש אופציה לפנות גם לפניות הציבור של הקופה שאת מבוטחת בה, או במחלקה לפניות הציבור של משרד הבריאות. 

בהצלחה ויישר כח 
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked



04/06/2015 12:45
הגבלת זמן     ו    רבקה רבקה    

שלום,

אני סובלת מכאבים חזקים בגב התחתון עקב עודף משקל כבר מספר שנים.
אני מתחילה טיפולי פיזיותרפיה, ואחרי חודשיים, מקסימום 3, מסיימים עם זה,
למרות שהכאבים לא נפסקו.
וכל פעם מחדש אני צריכה ללכת לקבל הפנייה מהרופא לפיזיותרפיה ועד שמגיעים  לקביעת תור ההמתנה ארוכה יותר מהנצח. 

רציתי לדעת אם אני קובעת תור למכון פרטי - זה בלי הגבלת זמן?
אני אוכל להשאר שם יותר זמן ממכוני פיזיותרפיה רפואיים? (מכונים שחייבים הפנייה אני מתכוונת). כמה זמן יותר בערך?
אני מחפשת מקום שבו אפשר ללכת לטיפול כבזמנים שכואב וגם כואב מאוד.
ולא שיגידו לי שהסתיים הזמן אחרי כמה שבועות..  כי הכאב ממשיך איתי ...

תודה על המענה,
רבקה.


04/06/2015 20:17

שלום רבקה

בטיפולי פיזיותרפיה פרטיים אין הגבלת זמן. 
טיפולים הם בדרך כךל בין 45-60 דקות וכל תשומת הלב של הפיזיותרפיסט/ית מופנים אלייך. שני נתונים אלו מאפשרים לך לקבל טיפול איכותי ויעיל יותר. 

אני ממליצה לך לחפש פיזיותרפיסט/ית קרובים לאזור מגורייך דרך האתר או מהמלצות ולקבוע תור. זמן ההמתנה לתור הוא בדרך כלל קצר (זמן סביר יהיה בין מספר ימים לשבועיים)
תוכלי להגיע לטיפול הראשון עם כל הטפסים הרפואיים הרלונטים וכך יהיה לפיזיותרפיסט/ית מידע לגבי ההיסטוריה הרפואית. 
בתחום הפרטי את היא זו שבוחרת עד מתי להמשיך את הטיפולים. מטרת הפיזיותרפיסט/ית תהיה לתת לך את המירב בזמן הקצר ביותר, באופן כזה שתהיי שבעת רצון מתוצאות הטיפול. אם תרצי לחזור בעת הצורך, תמיד אפשר. 

בהצלחה ורפואה שלמה
מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked


01/06/2015 22:16

אני סובלת מכאבי כתפיים כבר המון זמן, אני מניחה שזה בגלל עבודה ממושכת מול מחשב במשך רוב חיי במסגרת עבודה (וגם לא רק).
האיזור שם מאוד רגיש למגע, אני קופצת מכאב אחרי נגיעה קטנה.

אני חייבת לעשות משהו עם זה,
אני יודעת שכרגע עיסוי כואב לי מאוד מאוד, אני לא יכולה ללכת לכזה דבר.
האם פיזיותרפיה יכולה להקל עליי?

תודה.
דנית.

02/06/2015 23:57

שלום דנית

אני מבינה שאת סובלת מכאבי כתפיים זמן ממושך ורגישה למגע באזור זה. 
פיזיותרפיה בהחלט תתאים ותעזור לך.
בבדיקה הראשונית הפיזיותרפיסט/ית יתשאלו אותך לגבי אופי הכאבים, תדירות, מתי הם מופיעים ובאילו מצבים ופעולות את מרגישה אותם.
לאחר מכן יבדקו אותך בדיקה גופנית שתגלה את הגורמים לכאב והרגישות למגע. לפי הממצאים, טיפול מתאים למקור הבעיה יותאם עבורך. 
 הטיפול הפיזיותרפי משלב סוגי טיפול רבים בתוכו כגון: 
הדרכה לפעולות נכונות יותר והעלאת המודעות לתנועה במהלך היום יום,
הפיזיותרפיסט/ית יבחרו מתוך סל הטכניקות הטיפוליות שלהם טיפול שיתאים לך כדי להקל על כאבייך. ישנן טכניקות טיפוליות רבות מספור כגון חימום, אולטראסאונד טיפולי, טיפול בגירוי חשמלי, טייפינג, עיסוי, טכניקות מגע רבות נוספות ועוד. ובנוסף יתאימו עבורך תרגילים לחיזוק ושיחרור האזור הדואב.

טיפול פיזיותרפי הוא תהליך בדרך כלל של מספר שבועות שבסיומו תהיה לך ירידה משמעותית בכאב ומידע רב כיצד למנוע את חזרתו ולחיות חיים בריאים יותר.

לסיכום, אני בטוחה שתפיקי מטיפול פיזיותרפי רבות.
 בהצלחה ורפואה שלמה
מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה
 https://www.facebook.com/physioshaked

04/06/2015 12:40
תודה.     ו    דנית דנית    

אני אחפש משהו עם השתתפות של קופח.
תודה רבה.

27/05/2015 17:21

מאז ומתמיד השיווי משקל שלי היה לוקה בחסר,
ובעקבות זאת אני נופלת המון פעמים, אין לי בעיה בריאותית מיוחדת,
רק שלומיאליות שכזאת.

הבנתי מאנשים שיש כל מיני תרגילים שאני יכולה לעשות כדי לשפר את היציבה בלבד,
לפעמים הרגליים מתבלבלות לי אחת עם השנייה ואני חושבת שזה בגלל שאני לא עומדת נכון.
ועוד פעם אני מדגישה, אין לי בעיה בריאותית, בדקתי את זה.


אפשר עזרה בבקשה?

תודה
הילה. 

27/05/2015 21:07

שלום הילה

לפי מה שכתבת אני מבינה שאת רוצה לשפר את איכות היציבה והתנועה שלך. 
פיזיותרפיה מאוד תתאים לכך, מכיוון שתפקיד הפיזיותרפיה הוא לשפר ולייעל את התנועה והתפקוד של הגוף, במצבי בריאות וגם במצבי חולי. 

ישנה שונות גדולה בין אנשים במבנה הגוף, ביציבה, באופן ביצוע התנועה, הרגלי עבודה ועוד, לכן , לתת לך תרגילים בלי לראות  אותך יהיה לא מקצועי ואף יכול לגרום לנזק. 
ישנן שיטות אימון שמתמקדות ביציבה, שיויי משקל, חיזוק ותנועה יעילה כגון, פלדנקרייז, שיטת אלכסנדר, פילאטיס, הן מבוצעות בהדרכה וכך תוכלי לשפר את שיויי המשקל שלך באופן מבוקר ובטוח. 
תוכלי גם לבקש הפניה לפיזיותרפיה לשיפור שיווי המשקל או לפנות לפיזיותרפיה פרטית לתקופה קצרה שילמדו אותך תרגילים במיוחד עבורך. 

כל טוב ובהצלחה
מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

01/06/2015 22:12

אעשה זאת.

יום טוב.

18/05/2015 17:32
מזרון     ו    לירן לירן    

יש לי כמה שאלות,

האם ישנה הנחייה גורפת לגבי מזרון בריא? האם הוא צריך להיות קשה? וחדש?

המזרון שלי כבר בן כמה שנים ויש בן שקעים בכל מיני מקומות, בעיקר במקומות העיקריים (מן הסתם..) אבל זה מאוד מאוד נוח לי.
זה יכול להזיק? אם צריך להחליף כל כמה זמן מזרון?

תודה למי שעונה :)

18/05/2015 18:55

שלום לירן 

אין הנחייה גורפת לגבי שינה על מזרון בריא. 

יש כאלו שזקוקים למזרון רך וכאלו לקשה.
זה קשור במבנה הגוף, משקל והעדפה אישית.
לגבי החלפת מזרון: 
מזרון הוא מוצר אורטופדי, תפקיד המזרון הוא לתמוך בגופך בזמן השינה.
לאחר שימוש ארוך טווח במזרון ישנם אזורים שקועים יותר וכאלו פחות.
המזרון מקבל את צורת גופך ויכולת התמיכה שלו בכל הגוף באופן שווה פוחתת. לכן כשישנים באזורי השקעים העומס לא מחולק באופן שווה ויש אזורים שמקבלים פחות תמיכה. 
אפשר להקביל זאת לנעל ישנה - היא נוחה יותר אבל לא תומכת מספיק. כל כמה זמן צריך להחליף את הנעליים וכך גם את המזרן. 
 אני ממליצה להפוך את המזרון, או לשנות צד, לפעמים לנסות לישון על מזרן שונה בבית. וכל כמה שנים להחליף מזרון.
השינויים האלו מאפשרים לגוף גירויים ותמיכות שונות ומשפרים את איכות השינה. 

כל טוב 
 מעיין שקד-שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked



   123456הבא »   
מעוניינים לקבל פניות מפיזיותרפיסטים?
מלאו פרטים ואנו ניצור עמכם קשר
שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!

חיפוש פיזיותרפיסטים


Copyright © 2015 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
מחפשים פיזיותרפיסטים? מלאו את הטופס וקבלו פניות
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!
רוצים לקבל פניות מפיזיותרפיסטים מומלצים? לחצו כאן
סגור מחפשים פיזיותרפיסטים? מלאו את הטופס וקבלו פניות