physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
קרע בהמסרינג
23/03/2020 20:37 שלום, אני רקדנית וסובלת מקרע בירך האחורית של רגל שמאל כבר כמה חודשים. התחל
כאבים קשים בהריון
23/09/2020 18:28 כאבי גב בהריון ברמה שמקשה על הנשימה. מה אפשר לעשות? אני לא יכולה להמשיך ככה
אופני כושר - המשך
31/07/2020 12:25 בהמשך לשאלתי לגבי שימוש באופני כושר עלי לציין כי יש לידרופ פוט ויש לי סד AF
קרע בגיד אכילס
10/11/2020 09:29 שלום לכל מטפל יש שיטות שונות שהוא נוהג להשתמש בהן. לא בהכרח שאחד צודק והשנ
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
28/11/2020 12:23
אקלי זיל     ו    רוחמה רוחמה    

אקלי זיל ואני הולכת כמו יונה אעאע, עקב כך פשיית פשיילי חיילי וריחת עדב משרמיתי. מה לעשות דוקטור

16/11/2020 12:07

שלום וברכה אני שנה בדיוק אחרי לידה ראשונה, לידת וואקום. כבר מההריון היו לי כאבי גב תחתון נוראיים, רק שהם לא עוברים עד עצם היום הזה.. מה אפשר לעשות?..

25/11/2020 15:28

שלום מינדי..

כאבים לאחר הריון ולידה נפוצים מאוד ולעיתים נמשכים זמן רב. 

לאחר ההריון והלידה הגוף עובר מספר שינויים הורמונליים ופיזיים המשפיעים על גמישות הרצועות השונות ועל האיזון השרירי בגוף ודבר זה יכול לגרום לכאבים . 
בפיזיותרפיה יש כלים רבים להפחתת כאבים ע"י מתיחות וחיזוקים וכן הדרכה להתנהלות נכונה ביום יום. 
ממליץ בחום לפנות לפיזיותרפיה. 
בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

21/11/2020 11:17

אהלן, לאחרונה בזמן אימון ריצה יש לי כאב בצד החיצוני של ברך שמאל.
לדעתי זה התחיל כאשר ביצעתי אימון קשה לאחר שבועיים שלא התאמנתי בכלל, ואז לאחר יומיים ביצעתי עוד אימון קשה (במחשבה שאולי זה יעבור תוך כדי האימון) אך זה רק החמיר.

בזמן הליכה/מנוחה בבית לא כואב לי בכלל (חוץ מבשעות שלאחר האימון שאז כואב לי אף יותר מבאימון)
אשמח לדעת איך ניתן לרפא את הבעיה בצורה המהירה ביותר, תודה!

25/11/2020 10:16

שלום ניר. 
כאבים בברכיים יכולים לנבוע מכמה סיבות כגון חוסר יציבות בברך, חולשת שרירים, ביצוע אימון בדרגת קושי גבוהה לרמתך ועוד.. 
מומלץ לפנות לפיזיותרפיה לצורך איבחון הבעיה והתאמת תכנית תרגול ואימון מתאימה. 
בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

17/01/2013 15:25
קליקים בצוואר     ו    אוהד אוהד    

שלום

אני נוטה לעשות הרבה ״ קליקים״ בצוואר, כמו שרובם עושים באצבעות הידיים. השאלה שלי האם יכול להגרם מזה נזק כלשהו?

אוהד

17/01/2013 20:31

שלום אוהד.

תופעת הקליקים (או פריכת מפרקים), היא תופעה מאוד נפוצה באוכלוסיה. לא מצאו עדיין הסבר מלא לתופעה זו.
ההסבר התאורטי לקליק, קשור בתחושה של ירידה בטווח הפיזיולוגי במפרק, ובאמצעות ה"קליק" הוא משתחרר ונוספים בין 5-10% של טווח תנועה נוספים. 

ישנו מיתוס לגבי קליקים ומחלות מפרקים- קליקים לא יכולים להוביל למחלת מפרקים או לכל מחלה אחרת.

אבל נמצא שמי שמבצע קליקים במידה רבה, ישנה ירידה בכוח השרירים והתרופפות של רצועות (רקמת החיבור המחברת את העצמות במפרק).

ייתכן, שאתה נוטה לעשות הרבה קליקים בצוואר בגלל חוסר איזון שרירי, ישנם שרירים עמוקים המייצבים את חוליות הצוואר, ושרירים שטחיים שמאפשרים לו יותר כוח מתפרץ ותנועה גדולה. כאשר אין איזון בין השרירים העמוקים לשיטחיים , נוצר לחץ על החוליות, היכול להוביל לרצון שלך לשחרר לחץ זה.

כל דבר צריך להיות במידה, אם יש לך קליקים באופן מוגזם ממליצה לך להגיע לטיפול פיזיותרפי.

בפיזיותרפיה, יבדקו את חוליות הצוואר, את איזון השרירים וטווחי התנועה ויבחנו פעילויות יומיומיות בהן אתה מרגיש את ההפרעה הזו . לפי כך, יתאימו לך טיפול שבעקבותיו תוכל לשפר את התחושה הכללית בצוואר, ולא תרגיש צורך לעשות קליקים. כמו כן, זה יכול למנוע אי נוחות או בעיות אורטופדיות בעתיד. 

כל טוב

06/01/2015 17:20
קליקים בצוואר     ו    נדב צרי נדב צרי    

אם יש לי קליקים בצוואר וכבר הלכתי לאורטופד והוא אמר שהכול בסדר איתי האם אני יכול להיות רגוע? 

06/01/2015 20:13

שלום נדב, 

קליקים כשלעצמם אינם מסוכנים,
לאחר הופעת הקליק או ביצועו, בדרך כלל מתוארת תחושה של שיחרור.
קליק מידי פעם הוא דבר טבעי, אך כשהתופעה מתרחשת לעיתים תכופות היא יכולה להיות סימן  למצב שדורש את תשומת לבך. 
תוכל לשים לב למספר דברים אשר יאפשרו לך לדעת אם אתה יכול להיות רגוע או ללכת להמשך בירור אצל פיזיותרפיסט. 
1. האם התדירות של הקליקים עלתה בתקופה האחרונה?
2. האם אתה מבצע את הקליקים כדי לשחרר עומס? או הם מופיעים לבד כל פעם שאתה עושה תנועה מסוימת? 
2. האם יש לך בנוסף לקליקים עוד משהו באזור הצוואר  כגון, תחושות של אי נוחות בצוואר,
תחושת של חולשה כמו "ראש כבד",
כאבים באזור צוואר וכתפיים,
הגבלה כלשהיא בטווחים
תחושת סחרחורות
נימול באזור הכתפיים או הידיים. 

הכל תלוי במידה, ובהרגשתך הפנימית. אם אינך רגוע תוכל לגשת לחוות דעת נוספת ולבקש הפניה לפיזיותרפיה או לפנות לפיזיותרפיסט באופן פרטי ולהמשיך את הבירור. 

כל טוב ובהצלחה
מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

30/01/2017 14:51
אנונימי     ו    אנונימי אנונימי    

שלום יש לי קליקים כשאני מכופפת את האצבעות בגב ומלא בצוואר
הייתי אצל האורטופד וכל החוליות בגב שלי תקינות אבל עדיין יש לי קליקים

06/02/2017 00:15

שלום

קליקים מרובים שלא הופיעו לפני כן יכולים להצביע על חולשת שרירים או חוסר איזון שרירי ולכן לא רואים זאת  ברנטגן המתיחס לעצמות.
כפי שנכתב כאן בתגובות לפני, כדאי לפנות לפיזיותרפיה ולטפל בכך אם זה מפריע לך. 


רפואה שלמה 
 מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked/

16/11/2020 18:57

יש לי כאבים בצוואר-בעורף וכשאני עושה תרגילים אז נהיה לי מלא קליקים השאלה אם צריך לעשות שרירים בגב ובצוואר או שזה לא קשור?

07/11/2020 18:14
כאבים בכף היד     ו    אלה אלה    

שלום.בת 58 עוסקת מזה שנים בעיסוי.לאחרונה כאבים בכף היד, נימול והרדמות,ובלילה מתעוררת מכאבים. באצבעות 4,5 בעיקר אך גם באגודל.לעתים כאב במפרקי האצבעות ותחושת שריפה. אודה לאבחונכם.

10/11/2020 09:34

שלום אלה. 
יכולים להיות מספר גורמים לבעיה שעליה את מתלוננת . 
זה יכול לנבוע מלחץ עצבי מרכזי באיזור הצוואר או בעיה מקומית פריפרית של לחץ עצב באיזור המרפק או שכ"י. 
לא ניתן לאבחן בפורום זה. 
 אני ממליץ בחום לפנות לפיזיותרפיה שיכולה לעזור לך במקרה זה. 
בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

02/11/2020 17:05
קרע בגיד אכילס     ו    dor dor    

האם יש סוגי טיפול פיזיוטרפיים מומלצים לאחר ניתוח לתיקון קרע בגיד אכילס? מתלבט בין כמה פיזיוטרפיסטים שונים כשכל אחד מהם מטפל בצורה שונה ( לדוגמא אחד מהם לא מאמין בטיפולים עם דברים חיצוניים כמו חשמל וגלי הלם) ומנסה להבין מה ימקסם את תהליך השיקום...?

10/11/2020 09:29

שלום

לכל מטפל יש שיטות שונות שהוא נוהג להשתמש בהן. לא בהכרח שאחד צודק והשני טועה.. 
חשוב ללכת לפי המלצות על אותו מטפל. 
באופן כללי אמצעים כגון חשמל ומכשירים אחרים נועדו לעזור בהפחתת כאב ויש גם להם חלק בטיפול. 
באופן ספציפי בטיפול בקרע בגיד אכילס חשובה יותר ההפעלה המדורגת והנכונה לחיזוק השריר ומתיחתו.. שאר הטיפולים מהווים רק חלק מסייע ולא העיקר.. 
שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

09/09/2020 16:03
שיטת אלכסנדר     ו    אלדד אלדד    

רציתי לשאול האם יש מצב ששיטת אלכסנדר תצליח להקל על כאב גב רציני שפיזיותרפיה כמעט ולא הועילה לו. אני בן 37.

12/10/2020 22:02

שלום אלדד. שיטת אלכסנדר היא שיטה שנותנת דגש על יציבה נכונה . יתכן והיא יכולה לעזור גם לטיפול בכאבי גב. נסה ותראה. עדיאל הלמן פיזיותרפיה

23/09/2020 18:28

כאבי גב בהריון ברמה שמקשה על הנשימה. מה אפשר לעשות? אני לא יכולה להמשיך ככה עוד כמה חודשים. הצילו...

12/10/2020 22:01

שלום דריה. כאבי גב בהריון הם דבר מאוד נפוץ מסיבות רבות ושונות כגון שינויים הורמונליים. עליה במשקל וחוסר תנועה אצל חלק מהנשים. ניתן לטפל בכאבי גב בהריון ע"י תרגול והדרכה להתנהלות נכונה ביום יום. אני ממליץ לך לפנות לפיזיותרפיסט באיזור שלך לקבלת ייעוץ והדרכה. אוכל לעזור לך למצוא מטפל מתאים באיזור שלך .. בהצלחה .עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

27/09/2020 00:32
שאלה     ו    טליה טליה    

שלום לך

בשבוע שעבר נפלתי ושברתי את הרגל, אתמול בשבת בערב התחיל לי עצירות מאד קשה, מעולם לא היה לי דבר כזה, עד עכשיו לא הצלחתי לעשות בשרותים, וזה מאד כואב לי.

האם יש קשר בין הדברים?

והאם לדעתך מותר לי לקחת תוספים לשחרור עצירות, או שזה יכול להפריע לאיחוי השבר?

אני רוצה לקנות את המוצר הזה: http://www.vitamin.022.co.il/BRPortal/br/P102.jsp?arc=277596 אשמח מאד באם תיכנס שם ותבדוק את כל המרכיבים האם הם טובים לי.

תודה לך
טליה

12/10/2020 21:57

הי טליה. לא מכיר קשר בין שבר לעצירות. אנא פני לרופא המטפל ליעוץ והכוונה בנושא.

08/10/2020 11:56

בת 68.לפני 4 חודשים עברתי ניתוח להחלפת מפרק ירך מלאה בגישה קדמית בעקבות שבר בצוואר ירך. מתעמלת אירובי וחיזוק שרירים לפני ואחרי הניתוח. אילו תרגילים אסור לבצע, על מנת שלא ישחק במהרה ועם זאת לחזק את השרירים למניעת שבר נוסף.

12/10/2020 21:55

שלום יעל. השיקום לאחר החלפת ירך מורכב משלושה מרכיבים שכולם חשובים על מנת לשמור על תוצאות הניתוח ומפרק בריא ותקין. שלושת המרכיבים הם שימור ושיפור טווחי התנועה של כל הגפה התחתונה. חיזוק שרירים ושיפור היציבות ושיווי המשקל בשתי הרגלים. במידה ותתמידי בתרגילים משלושת הסוגים הנ"ל תוכלי לשמור על המפרק שלך לאורך שנים. אין פעילות מיוחדת שמוגדרת כשוחקת יותר את המפרק המוחלף. תמשיכי ותתמידי בפעילות שאת אוהבת שיהיה בהצלחה. עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

12/10/2020 11:03
הפרדות בטנית     ו    מירי מירי    

שלום, אני עם הפרדות בטנית מאז הלידה הראשונה (כבר עברו עשר שנים מאז). לא טיפלתי בזה מעולם ועכשיו ממש מרגישה את ההשלכות שלה. למי ניתן לפנות בכדי להתייעץ על דרך הטיפול? תודה רבה

12/10/2020 21:43

שלום מירי. במקרים של היפרדות בטנית מומלץ לפנות לפיזיותרפיסטית מומחית לטיפול ברצפת אגן.. מטפלות בתחום זה לרוב יודעות לתת הדרכה ותרגול מתאים לטיפול בבעיה. בהצלחה. עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

11/10/2018 18:32

שלום, בן 23. בריא בדרך כלל. כדורסלן המון שנים.
לפני כשנה למדתי קורס קיץ באוניברסיטה בסטטיסטיקה. הקורס התנהל בצורה שכנראה הלחיצה אותי. במהלך הקורס החלו לי בעיות במתן שתן (דחיפות ותכיפות במתן שתן, צורך ללכת לשירותים למרות שרק התרוקנתי, צריבה במתן שתן, טפטוף לאחר מתן שתן ודקירות בקצה הפין) שלא היו קודם לכן. לאחר שהקורס נגמר הכאב בקצה הפין התגבר וכבר היה כואב וצורב להשתין.
במהלך השנה הייתי אצל 3 אורולוגים, 2 רופאי עור, פרוקטולוג ונוירולוג. לאחר הרבה בדיקות שתן, דם, CT אבנים, US שארית שתן, בדיקות לSTD, אנטיביוטיקות שונות, משחות לטיפול בעור, עד כדי פעולה להרחבת השופכה- כל הבדיקות היו תקינות, אך המצב לא נפתר. הרופאים טוענים שהכל תקין אצלי.
כיום הצריבות והכאבים בזמן השתנה הן לעיתים רחוקות אך אני סובל בעיקר מטפטוף לאחר שתן (לאחר מעבר מעמידה לישיבה בטווח של חצי שעה מתום ההשתנה), כאב בפין לאורך היום, תחושת שריפה בקצה הפין, הרגשה שאני לא מצליח להרפות את שרירי הבטן התחתונה ותחושה שאני מכווץ את שלפוחית השתן- לא במודע (וכתוצאה מכך גם לאחר שהשתנתי אני מרגיש כבר התכווצות נוספת). בזמן פעילות גופנית (אימוני הכדורסל) אני מרגיש כאילו אני צריך להשתין ותחושה של דליפת שתן (למרות שלא יוצא שתן בפועל)- מעולם לא קרה לי לפני כן. לאחר האימון (לאחר שתיית של מעל ליטר מים במהלכו ובסיומו) השתן כואב, במיוחד בשרירי הבטן.

לאחר פעולת מעיים ישנו גם כאב: פחות בזמן יציאה אלא בעיקר אחריה- מתבטא בטפטוף שתן ובתחושת אי נוחות בפין ובבטן התחתונה לאורך זמן רב יותר (לעומת השתנה). לאורך היום אני מרגיש מעין צביטה בצינור השתן ותחושה של דקירות/זרם חשמלי.
כרגע ממתין לקביעת תור לפיזיותרפיה דרך קופ"ח כללית.
אשמח אם תוכלי לענות על מס' שאלות:
1. האם יכול להיות שכל זה בגלל המתח שכנראה חשתי לפני שנה והאם אכן יש קשר לרצפת האגן?
2. מדוע הכאב שאני חש ברובו הוא בפין או קשור למערכת השתן?
3. האם אקמול יכול להקל במצבים כואבים של רצפת האגן?

11/10/2018 19:57

שלום שרון

האגן הוא מעיין מיכל או משפך שעשוי מעצמות ושרירים ומכיל בתוכו איברים. אל האגן מתחברים כ40 שרירים, מאזור החזה ומטה ומאזור הרגליים ומעלה. השרירים והעצמות מכילים את איברי הבטן, המעי, מערכת השתן ומערכת הרביה. ואזור זה משופע בעצבים. 
כאב אגן על רקע כיווץ שרירי יכול להפיק את כל הסמפטומים שתיארת ולהסביר מדוע הבדיקות של כל המערכות תקינות. 
תאר לך שאתה מכווץ חזק את היד שלך לאגרוף. לאחר מספר דקות תראה אזורים במפרקים שנהיים לבנים, זרימת הדם לשם יורדת בגלל הלחץ של האגרוף. אם תשאיר את האגרוף קפוץ כך במשך יום שלם, סביר להניח שכשתרצה לשחרר את היד ולפתח אותה זה לא יהיה יהיה קל. היד תהיה נוקשה, השרירים קצת רדומים ומגיבים באיטיות , סביר להניח שתרצה לעסות ולשפשף מעט את העור והשרירים באזור כי הם יכאבו. עכשיו נסה לדמיין שאת האגרוף הזה אתה מחזיק חודש.. לא רק המפרקים והשרירים יסבלו אלא גם העצבים שנמצאים בין השרירים וגם האיברים שבאזור.. דבר דומה קורה באגן כשהשרירים מכווצים, העצבים מגורים וזה משפיע על התפקוד התקין של האזור . לדוגמה שרירי מכווץ יכול ללחוץ על עצב המעצבב את קצה הפין תחושתית וקשור להפעלת שרירים  של רצפת האגן.לחץ על עצב כזה יוכל להשפיע על מספר תפקודים ותחושות.
 . אקמול יכול לשכך כאב אך אינו פותר את הבעיה. 
הטיפול המתאים עבורך הוא טיפול פיזיותרפיה של רצפת האגן הגברית. בטיפול כזה ילמדו אותך להרפות את האזור באמתעות טכניקות רבות, יקלו על האזורים הכאובים באמצעות עיסוי שמטרתו למתוח ולשחרר אזורים מגורים וילמדו אותך כיצד תוכל לטפל בעצמך, ידריכו אותך כיצד להתנהל עם השתנה ויציאות באופן מתאים עבורך ותוכל לשפר את התפקוד והתחושה בכל האזור. 
ישנן פיזיותרפיסטים/יות העובדים בתחום זה בכל רחבי הארץ בקופות החולים ובאופן פרטי. 
אני בטוחה שתפיק מכך רבות 
החלמה מהירה ורפואה שלמה
מעיין שקד
שקד פיזיותרפיה
https://he-il.facebook.com/physioshaked/

11/10/2018 20:02
המשך     ו    שרון שרון    

תודה על תשובתך. האם לדעתך נכון להמשיך את אימוני הכדורסל (פעילות עצימה יחסית) על אף המצב והכאבים?

11/10/2018 21:01

בעיקרון פעילות גופנית היא דבר בריא וטוב לנו. אבל אם הפעילות הזו מיצרת לך החמרה משמעותית יתכן שתרצה לשקול הורדה בעצימות האימון כדי לא להגיע למתבשל הימרה. כמו כן, בטיפולי הפיזיותרפיה תלמד כיצד לבצע להפעיל את גופך בצורה שתייצר תנועה מתאימה יותר עבורך. לדוגמה עבודה על נשימה נכונה בזמן אימון הכדורסל יעודד פעילות שרירית טובה יותר וכך פחות כאב ולחץ בבטן התחתונה לאחר אימון. כל זאת ועוד תוכל לקבל מהטיפול הפיזיותרפי. כך תוכל לחזור לפעילות שאתה אוהב באופן נכון ובריא יותר. בהצלחה מעיין שקד שקד פיזיותרפיה

14/10/2018 00:56
שאלה נוספת     ו    שרון שרון    

מכיוון שלוקח זמן עד שיקבע לי תור לפיזיותרפיסט מומחה לרצפת האגן (קופ"ח כללית): מה ניתן לעשות על מנת להקל על צריבה ותחושת שריפה בקצה הפין וכן על תחושת כאב שמקרין לפין עצמו (שמקורם בשרירי רצפת האגן)?

04/07/2020 13:25
היי     ו    יוני יוני    

אני סובל מאותה בעיה האם פיזיותרפיה עזר לך?

04/07/2020 18:51
דיקור סיני?     ו    יוני יוני    

היי שרון, 
תוכל להרחיב בבקשה אם הבעיה נפטרה לגמרי
האם חזרת להתאמן? והדיקור סיני פתר לך את הבעיה לצמיתות? 

04/07/2020 18:57
היי     ו    שרון שרון    

חזרתי לאימוני ריצה (5 ק"מ 3 פעמים בשבוע). חל שיפור משמעותי מאז. לעיתים רחוקות התחושה הדוקרנית חוזרת, אבל לכמה שניות ונעלמת. ממליץ לנסות את הדיקור. זה הדבר היחיד שעזר לי. תקבע תור לרפואה משלימה בקופת החולים שלך. שם מומחה לרפואה משלימה יבדוק אותך ויפנה אותך לטיפול המתאים.

04/07/2020 20:43
רפואה משלימה     ו    יוני יוני    

אני אעשה את זה. 
אצלי חוץ מדקירות ותחושת שריפה יש גם לחץ/דקירות במותניים.
כל הבדיקות שעשיתי יצאו תקינות. 
אני מתעורר באמצע לילה בשעה קבוע לעשות פיפי וזה מעצבן. 
בכל אופן אני שמח שעבר לך אני אנסה את מזלי ברפואה משלימה. 

08/07/2020 17:02
cpps     ו    cpps cpps    

היי, אני סובל מאותם תסמינים למעלה משנה וחצי. כל הבדיקות תקינות. רק עכשיו לאחרונה המליצו ללכת לפיזיותרפיסט לרצפת האגן. האם בכל זאת אתה ממליץ על דיקור סיני? איפה מבצעים את הדיקור?

08/07/2020 17:38
הי     ו    שרון שרון    

האמת שמהרגע שגיליתי שיכול להיות קשר בין רצפת האגן לכאבים בפין (שום רופא שפגשתי לא חשב בכלל בכיוון הזה), שילבתי בין פיזיותרפיה לרצפת האגן לבין דיקור סיני.
מכיוון שאני בקופ"ח כללית:
1. קיבלתי הפניה מרופאת המשפחה שלי למכון פיזיותרפיה של הכללית. פניתי למכון בקרית חיים (אני גר באזור חיפה) שם יש פיזיותרפיסט לרצפת האגן שמתמחה בטיפול בגברים. עשיתי טיפולים במשך 6 חודשים, פעם בשבועיים עד חודש. בנוסף, קיבלתי תרגילים לחיזוק רצפת האגן.
2. בהמלצת רופאת המשפחה, קבעתי תור באתר כללית לרופא של "כללית רפואה משלימה". יש מגוון מרפאות. הרופא שם בדק אותי ואמר לי שכדאי לי לנסות דיקור סיני- בחיים לא עשיתי דיקור לפני. בהתחלה הייתי מגיע פעם בשבוע. אחר כך, פעם בשבועיים. עכשיו, אחרי משהו כמו 30 טיפולים אני מגיע פעם בחודשיים, וכנראה שבעוד 10 טיפולים זה יהיה מאחוריי.

לא יודע לאיזו קופת חולים אתה שייך, אבל מאמין שלכל קופת חולים יש רפואה משלימה. 

אני יכול להגיד שהמצב הרבה הרבה יותר טוב מבהתחלה, לפני 3 שנים. הזרמים, הכאבים, התחושות הנוראיות- פחות מציקות לי. אין לי בעיות עם השתן.

ממליץ לבדוק את האפשרויות הנ"ל בהקדם.
בהצלחה, כמו שזה הגיע ככה זה יעלם.  

08/07/2020 17:55
cpps     ו    cpps cpps    

אתה שופך כאן הרבה אור אופטימי בפניי לזה שיש סיכוי להפטר מהכאבים. אני מרגיש שנכנסתי למעין מערבולת של כאבים שקשה לצאת ממנה. הקטע היותר מתסכל שלאורך כל השנה וחצי לדעתי לא אבינו את הבעיה כמו שצריך. רק עכשיו לאחרונה רופא שהלכתי באופן פרטי העלה בפניי שכנראה מדובר בבעיות ברצפת אגן. איזה תרגילים של צרפת אגן קיבלת לעשות בבית? האם אפשר לקבל פרטים של הפיזותרפיסט? האם רק טיפול פיזותרפיה יכול לעזור או שצריך גם דיקור בנוסף?

08/07/2020 19:03

את הפיזיותרפיה עשיתי במרפאת כללית "מרבך" בקרית חיים אצל הפיזיותרפיסט ישראל גולדברג.
התרגילים היו בעיקר של כיווץ ושחרור של השלפוחית. והפיזיותרפיה כללה סוג של לחיצות בבטן תחתונה ועוד כמה תרגילים.
אני התחלתי משילוב של פיזיותרפיה ודיקור.
דיקור זה עניין של 30-40 דק' כל מפגש.
תנסה. אין לך מה להפסיד.

08/07/2020 19:06
cpps     ו    cpps cpps    

ממש תודה רבה לך! תמיד חיפשתי לשמוע עצות מאנשים שסבלו כמוני מהבעיה ומצאו דרכים לטפל בה.

08/07/2020 19:13

זה פשוט התחיל יום אחד, ונמשך ונמשך.
אף רופא לא ידע מה זה.
הייתי ספורטאי, שירתתי בקרבי, אבל פתאום יום אחד בגיל 22 זה קרה.. סתם ככה.
בהמלצת אורולוגים מומחים הגעתי אפילו לעשות ניתוחון בהרדמה מקומית להרחבת צינור השופכה (מכניסים קטטר דרך הפין כדי להרחיב את העסק שם- איום ונורא וחבל שעשיתי את זה...).
במזל מצאתי את העניין של הפיזיותרפיה והדיקור.
זה מה שהקל עליי ככל שהזמן עבר.

בהצלחה ומקווה שיעזור גם לך.

08/07/2020 17:09

היי שרון, הייתי שמח לשמוע מה עזר להקל על הכאבים. לצערי אני סוחב אץ הכאבים האלו יחד איתי מעל לשנה וחצי. שום טיפול וכדור לא הצליחו

30/08/2020 21:33
אשמח לעזרתך     ו    יהודה יהודה    

אני סובל מאותו בעיה כמוך
אשמח להתיעץ איתך
איך אפשר לדבר איתך בפרטי?

22/08/2020 20:00
כאבי גב בהריון     ו    דנית דנית    

אני בשבוע 31 להיריון סובלת מכאבי גב נוראיים, האם יש משהו שיכולה לעשות להקלה.. האם יש טעם לפנות בשלב כזה לאיש מקצוע?

30/08/2020 08:14

שלום דנית. 

כאבי גב בהריון הן דבר מאוד נפוץ בגלל שינוי בעומסים הנתונים על הגב ומאמצים חריגים של שרירי הגב, הבטן ורצפת האגן. 

בהחלט מומלץ מאוד לפנות לאיש מקצועי, פיזיותרפיסט או פיזיותרפיסטית המטפלים בבעיות אורטופדיות יכולים למצוא את הדרך איך להקל עלייך בעזרת תרגול, טיפול מנואלי או בעזרת הדרכה. 

בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

28/08/2020 11:09

שלום,שמי ירון ורציתי לשתף שאובחנתי עם אניזמוס או דיסינרגיה של רצפת האגן, החודש במסגרת בדיקת מנומטריה שעברתי בבית חולים בני ציון. הפנו אותי לפיזיותרפיה עם ביופידבק ועם מתמר אנלי. מקריאת חומר עדכני של ספרות רפואית באנגלית, של הוצאות שפרינגר ווויילי, הבנתי שאניזמוס לא נובע דווקא אך ורק ממתח נפשי, אלא גם מאלכסוניות אגן ועקמת. דבר שאישית לא טופל אצלי זה 12 שנה כמו שצריך, במובן הזה שרק בשנתיים האחרונות קיבלתי את הזכאות לנעליים רפואיות והגבהה מתאימה, עקב אלכסוניות האגן, מטעם מכון לואיס. צריך עזרה והכוונה וטיפול בשני הכיוונים, הן לאניזמוס הן לאלכסוניות אגן. אציין שאני תלוי בהנעלה הרפואית באופן קבוע כרגע ולא יכול לנעול נעלי מדף.תודה.

16/08/2020 19:50

גם גברים סובלים מהיפרדות ביטנית.
האם מותר לבצע כפיפות בטן?
האם רצוי ללבוש חגורת בטן?
תודה

 

17/08/2020 02:44

1. גם גברים יכולים לסבול מהיפרדות בטנית. 2.לא מומלץ לעשות כפיפות בטן במקרה של,היפרדות. יש לקבל הדרכה מפיזיותרפיסט המומחה בתחום איך רצוי לבצע את תרגילי החיזוק של,הבטן. 3. לגבי חגורת בטן תלוי מאוד במצב ההיפרדות וכל מקרה צריך לבדוק לגופו. בכל מקרה, חגורה מיועדת לתמוך לתקופה מסוימת אך לא באופן קבוע. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה

17/08/2020 11:58
תודה     ו    שלמה שלמה    
31/07/2020 12:25
אופני כושר - המשך     ו    ריטה ריטה    

בהמשך לשאלתי לגבי שימוש באופני כושר עלי לציין כי יש לידרופ פוט ויש לי סד AFO. אם לא אופני כושר איך אוכל לעשות ספורט ולרדת במשקל?

17/08/2020 02:58

אין מניעה להתשמש באופני כושר עם סד afo. זאת פעילות גופנית טובה ומומלצת.

31/07/2020 12:21
אופני כושר     ו    ריטה ריטה    

שלום, אני חולת HS ומתקשה בהליכה. חייבת להוריד במשקל. חשבתי לרכוש אופני כושר נייחים ולעבוד עליהם. האם זה ישפר סיבולת לב ריאה ויעזור לירידה במשקל?

17/08/2020 02:56

שלום,ריטה. אופני כושר מומלצת לתרגול אירובי ויוכלות לסייע בירידה במשקל כאשר הן משולבות עם תזונה מאוזנת. בהצלחה עדיאל.

28/07/2020 17:34
פלדנקרייז     ו    לילך לילך    

פלדנקרייז נחשבת לשיטה יעילה יותר משיטת אלכסנדר? מה השונה ומה השווה ביניהן? מדובר באישה בגילאי השלושים. תודות.

17/08/2020 02:54

שלום לילך. שתי השיטות הן טובות ומומלצות לפי העדפה אישית של המתעמל. באופן כללי, שיטת פלדנקרייז עובדת יותר על תנועתיות וגמישות,מפרקית לצד מודעות גוף. ולעומתה שיטת אלכסנדר מאוד מתמקדת בנושא היציבה הנכונה והשימוש הנכון ביותר בגוף בזמן התפקוד היומיומי. כדאי לנסות את השיטות כדי להבין יותר לעומק כל שיטה ולאחר מכן לבחור את השיטה המתאימה יותר לצרכיך ולהעדפותיך. בהצלחה עדיאל

03/08/2020 19:45

שלום. אני סובלת כחודשיים מפריצת דיסק L5-s1 בקע אחורי מרכזי פרא מדיאני שמאלי הגורם ללחץ על השק. במרפאת כאב המליצו לי על פיזיוטרפיה בשכיבה בשיטת פילאטיס או פלדנקרייז,והומלץ כי אקבל הדרכה לתרגילים לחיזוק הגוו בקופת החולים לא עובדים בשיטה הזו. מה זה אומר והאם אני יכולה ללכת לכל פיזיוטרפיסט .לא יודעת לאן לפנות.ובכלל איך לטפל בבעיה שלי. תודה

17/08/2020 02:50

שלום מרגלית. כל שיטות האימון שציינת הן שיטות טובות ומומלצות לתרגול על מנת לשמור על תנועתיות גו וחיזוק שרירי הגו. עם זאת, במקרים שבהם יש בעיה פעילה בגב כגון פריצת דיסק או כל בעיה אחרת מומלץ לגשת קודם לפיזיותרפיסט מומחה לטיפול בבעיה ורק לאחר מכן ניתן להתאים את שיטת האימון הכי מתאימה לבעיה שלך. התרגול הפיזי במקרים של בעיות גב למיניהם הוא חשוב מאוד וחייב להיות חלק מרכזי בטיפול. במידה ובמכון שבו את מקבלת טיפול אין שילוב של תרגילים ופעילות אני ממליץ לבקש זאת מהפיזיותרפיסט המטפל ובמידה וזה עדיין לא ניתן מומלץ לפנות למטפל אחר ולקבל הדרכה ותרגול מותאם. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

30/07/2020 13:54

הבן שלי חייל, זקוק לפיזיותרפיה ואושרה לו סדרת טיפולים מטעם הצבא. יש לו אסמכתא תקציבית.
אני מחפש מידע על מכונים ו/או פיזיותרפיסטים שעובדים עם הצבא, שיודעים לקבל אסמכתא תקציבית ותשלום מהצבא.
תודה מראש,
אמיר


   123456הבא »   

Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!