פורום פיזיותרפיה

רציתי לדעת מה ההבדל בין בלט דיסק לפריצת דיסק, אבחנו אצלי בלט דיסק, ואף פעם לא שמעתי על זה לפני.. תודה על התשובה

לפני 4 חודשים שברתי את היד בהומרוס. די מהר היד חזרה לתפקוד, אך נשארו מגבלות של טווח תנועה מאחורי הגב וכלפי מעלה. כשאני מרימה את היד, כדי להגיע ל"סוף", אני עושה "פיצוי". . עשיתי כ 14 טיפולים בקבוצת כתף בקופ"ח עם מכשירים שונים-פולי, גומיה ירוקה, מקל, משקולות ועוד. כשסיימתי המטפלת אמרה שחסרים לי ה"סופים", והמליצה להמשיך בבית עם המקל למעלה, אחורה, פולי, קיר. כדי להשתפר עוד פניתי למכון המטפל הגיע למסקנה שצריך ראשית כל לשחרר את הספאזם באזור הגב, השכמות, החזה. הוא לוחץ חזק מאד בכל נקודה ונקודה. זה טיפול כואב. הוא ביטל כרגע את הפולי, מקל, גומיה ירוקה. אני מבולבלת.

לאשתי יש קצת עודף משקל, ותמיד סבלה מכאבי גב, אבל עכשיו מתלוננת על כאבי גב בהריון ונראה שהיא ממש סובלת, עושה לה עיסויים, היא נחה רוב היום, ועדיין סובלת, מה ניתן לעשות בנושא?

אינני מצליח למצוא מנוחה . מיד כשחזרה התחושה כשהתפוגגה ההרדמה             (פלג תחתון) הבנתי שהקושי הגדול הוא מציאת "מנח" מצב בו הגוף  רגוע , דהיינו במצב בו כל חד  מאברי הגוף המונחים על המיטה במצב של שכיבה מצוי בזוית הכי נוחה ביחס לשאר חלקי הגוף. מצב זה הצלחתי להשיג עד עכשיו רק באמצעות משככי כאבים. לא משנה כמה התאמצתי לחפש ולשנות מצבים (לילות שלמים) לא הצלחתי . מה אפשר לעשות?

האם יכול להיות שאימא שלי סובלת מנושא של קרע מיניסקוס, היא בת 60, לא מתאמנת, סובלת מכאבי ברך כבר הרבה זמן, וזה האבחון שקיבלה, לא יודעת אם זה אבחון נכון וגם איך אפשר לשקם אותה? האם יש טיפול דרך קופת חולים או שרק פנייה לאיש מקצוע באופן פרטי יכולה להועיל

רציתי לשאול לגבי טיפול בפריצת דיסק, נואשתי מהטיפול הקונבנציונאלי ומעוניין לדעת אם יש שיטות טיפול אחרות או בעלי מקצוע אשר יכולים לעזור לי בנושא?

למרכז יום שיקומי-חברתי יד שרה באר-שבע דרוש/ה פיזיותרפיסט/ית. 16 ש"ש. עבודה בבקרים. נא לשלוח קו"ח למייל: זAlexandrab@yadsarah.org.il

אני רוקדת, לאחרונה התנפחה לי הברך, יש חשד שמדובר בנושא של קרע מיניסקוס, איך הכי נכון לטפל במצב הזה, אני בשום אופן לא רוצה לעבור ניתוח וחייבת לחזור לעצמי כמה שיותר מהר

היי סובלת מפריצת דיסק כבר הרבה זמן, אחרי שיקום המצב שלי השתפר, אבל עדיין מרגישה כאבים שלא נותנים לי מנוח, האם יש טיפול בפריצת דיסק אשר יכול לסייע לי?

אחרי ניתוח פריצת דיסק, עברה כבר חצי שנה, ועדיין סובל מכאבים חוזרים ונשנים, האם יכול להיות שיש צורך בניתוח חוזר? האם יש טיפול אחר שאני צריך לעבור?

שלום,
ברצוני לברר האם שייך לעשות תרגילים כל שהם למבוגר בן 86, סיעודי, שעבר אירוע מוחי לפני חמש שנים, ולכן יד שמאל לא מתפקדת טוב וכן רגל ימין. הוא לא משתף פעולה כשמלבישים אותו או כשמנסים להעמיד אותו. הוא מדבר ומתקשר , אך לפעמים קצת מבולבל, כי יש לו קצת ירידה קוגנטיבית. 

דרך קופת חולים אמרו שאין טעם להגיע אליהם לעשות פיזיותראפיה. אך אני זוכרת שכשהוא היה בשיקום לאחר האירוע, הפיזיותראפיסטית אמרה לי שכל אדם, לא משנה מה מצבו, חייב לעשות פעילות כל שהיא של הזזת איברים כדי לפחות לשמור על הקיים.
אשמח מאוד לדעת מה ניתן לעשות . האם שייך לנסות בכל זאת להזמין פיזיותראפיסט באופן פרטי?

שלום, 
אני בת 26 שסובלת שנתיים מכאבים בשני הברכיים בצד למטה (ברך לטרלית).
כאב זה החל לאחר חצי שנה של אימונים פונקציונלים אינטנסיביים (שכללו המון סקווטים ולאנצים עם קפיצות ומשקלים) שהעלתי ללא הדרגה.
לאחר כשנה וחצי של אימונים וריצות הגעתי למצב שלא יכולתי לעמוד, לשבת או ללכת  (גם לא מדרגות) מרוב כאבים. התרופות האנטי דלקתות לא עזרו כלל ולבסוף אורטופד מומחה לפציעות ספורט שלח אותי לMRI בחשד לקרס במיניסקוס (בטענה שאולי הרגל השנייה מפצה עליה ולכן גם היא כואבת). שם ראו שיש לי מעט שחיקה של סחוס. לכן, התחלתי פיזיותרפיה שבה עבדתי כל יום שעה במשך חודשיים כדי שחרר את הITB והגלוטס ולחזק את הירכיים הפנימיות. חל שיפור לאחר כארבעה חודשים עד שעבר לחלוטין. חזרתי להתאמן כשנאלצתי לזנוח כל אימון שמערב אירובי ועברתי לפילאטיס. שם, עבדתי המון על חיזוק של הירך הפנימית והפחתתי מאוד את העבודה על הגלוטס (היות וכל פעם שעבדתי עליהם כאבו לי הברכיים אח״כ). 
לאחר כחצי שנה של הפסקה מהכאב, בתקופת מבחנים ללא אימונים חזרו הכאבים. לכן מיהרתי לפיזיותרפיה שוב. שם היא אסרה עלי לשבת רגל על רגל, עשתה לי טייפ על הITB, נתנה לי תרגיל לחיזוק הגלוטס וראתה שכשאני רצה והולכת הברכיים שלי נוטות פנימה. עם זאת, היא לא הבינה לא הצליחה להבין מה הבעיה. לכן, כשחזרתי משם חיפשתי באינטרנט ונתקלתי בסרטונים וכתבות המדברות על ITB Syndrom שלא מספיק ידוע במדע ואני כמעט בטוחה שזה מה שיש לי. מחפשת פיזיותרפיסט שיוכל לעזור לי בנושא. 

שלום, 
אני בת 26 שסובלת שנתיים מכאבים בשני הברכיים בצד למטה (ברך לטרלית).
כאב זה החל לאחר חצי שנה של אימונים פונקציונלים אינטנסיביים (שכללו המון סקווטים ולאנצים עם קפיצות ומשקלים) שהעלתי ללא הדרגה.
לאחר כשנה וחצי של אימונים וריצות הגעתי למצב שלא יכולתי לעמוד, לשבת או ללכת  (גם לא מדרגות) מרוב כאבים. התרופות האנטי דלקתות לא עזרו כלל ולבסוף אורטופד מומחה לפציעות ספורט שלח אותי לMRI בחשד לקרס במיניסקוס (בטענה שאולי הרגל השנייה מפצה עליה ולכן גם היא כואבת). שם ראו שיש לי מעט שחיקה של סחוס. לכן, התחלתי פיזיותרפיה שבה עבדתי כל יום שעה במשך חודשיים כדי שחרר את הITB והגלוטס ולחזק את הירכיים הפנימיות. חל שיפור לאחר כארבעה חודשים עד שעבר לחלוטין. חזרתי להתאמן כשנאלצתי לזנוח כל אימון שמערב אירובי ועברתי לפילאטיס. שם, עבדתי המון על חיזוק של הירך הפנימית והפחתתי מאוד את העבודה על הגלוטס (היות וכל פעם שעבדתי עליהם כאבו לי הברכיים אח״כ). 
לאחר כחצי שנה של הפסקה מהכאב, בתקופת מבחנים ללא אימונים חזרו הכאבים. לכן מיהרתי לפיזיותרפיה שוב. שם היא אסרה עלי לשבת רגל על רגל, עשתה לי טייפ על הITB, נתנה לי תרגיל לחיזוק הגלוטס וראתה שכשאני רצה והולכת הברכיים שלי נוטות פנימה. עם זאת, היא לא הבינה לא הצליחה להבין מה הבעיה. לכן, כשחזרתי משם חיפשתי באינטרנט ונתקלתי בסרטונים וכתבות המדברות על ITB Syndrom שלא מספיק ידוע במדע ואני כמעט בטוחה שזה מה שיש לי. מחפשת פיזיותרפיסט שיוכל לעזור לי בנושא. 

שלום עדיאל, סחבתי שישיית מים במשקל 12 ק"ג (2 ליטר לבקבוק*6 בקבוקים) מרחק של כ-600 מטר. אני שוקל כ-60 ק"ג, מבנה גוף מאוד צר, ולכן זה היה לי כבד. עצרתי בדרך לא מעט פעמים לכמה שניות הפסקה בגלל זה. עכשיו אני מרגיש בסדר. שאלתי היא האם לסחוב כ-20% ממשקל הגוף למרחק לא ארוך יכול לגרום לפגיעה בגוף (בגב, לגרום לורידים לצאת, בברכיים וכו') ו/או לנזק בלתי הפיך או שזה סיכוי מאוד נמוך? תודה.

שלום, התינוקת שלי בת 5 חודשים. היא שוכבת גם על הבטן בזמנים קצובים,מרימה יפה מאד את הראש אך לא מניחה אותו על הצד כשמתעייפת. גם כשהניחה ,הפנים בצורה ישרה עם הריצפה. ולא על הצד. האם לגשת לאורטופד?

האם יש דבר כזה פריצת דיסק בצוואר? אם כן איך אפשר לטפל בבעיה מהסוג הזה והאם היא יכולה להחמיר עם הזמן?

היי עדיאל אני לפני שבוע כתבתי לך על כוסות רוח שעשה לי המטפל עברתי עד עכשיו שלושה אצלו כי החלפתי מטפל בהתחלה עשה דיקור אבל לא עשה לי טוב זה עשה לי ריאקציה הגביר את הכאבים יש שיפור בכאבים יש הבדל עצום אבל המצב הנפשי שלי על הפנים מצב שנמשך כבר עוד מעט כבר חודשיים אני עושה פעמיים פיזיטרופיה בשבוע מתי מתחילים לראות שיפור במצב הכאבים היום אני הולכת לעבור טיפול רביעי האם הטיפול הזה מתחיל להשפיע על הרגל וביום רביעי טיפול חמישי ? מתי אני יחזור לתפקד רגיל כמה עוד טיפולים זה מתחיל לעבוד אני מיואשת כבר

שלום,
יש לי היפרדות בטנית (איבחנתי אותה עצמאית) ואני מעוניינת לבצע תרגילים לטיפול וצמצום ההיפרדות. כמו כן יש לי חולשה בשרירי האגן - בריחת שתן בעת מאמץ ספעילות ספורטיבית.
אשמח לעצתם איזה תרגילים מומלץ לבצע לטיפול
תודה

האם ניתוח פריצת דיסק כרוך בסיכונים, אני סובלת מפריצת דיסק דיי הרבה זמן ולאחרונה העלות את האפשרות של ניתוח, מאוד חוששת ולא יודעת מה כדאי לי לעשות, אשמח לעצה, תודה

היום עשו לי כוסות רוח בגב ואני סוחבת את הרגל זה תוצאה של הטיפול מתי מרגישים שיפור בכאבים ?זה טיפול שלישי