physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
שבר באצבע השנייה ברגל
05/01/2021 17:27 היי,פיזותרפיה עושים רק לאחר איחוי מלא של השבר או שאפשר להתחיל למרות שהשבר ל
עצם הבריח
14/03/2021 11:44 שלום לימור..  לרוב אצל ילדים ההמלצה היא לחזור לפעילות שגרתית באופן הדרגתי ל
הליכה עם קב קנדי אחד.
13/06/2021 08:31 שלום אלי.  במהלך תהליכי השיקום לאחר ניתוח ברך ניתן גם ללכת עם קב אחד אך צר
צלקת ניתוחית בכף היד.
13/01/2021 11:08 שלום אורה.  לאחר ניתוחים יש חשיבות גדולה מאוד בטיפול נכון בצלקות על מנת שה
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
04/05/2021 20:58

שלום, גיל 20+, אינה פעילה במיוחד . סובלת מהתכווצויות באצבעות הרגליים. כאבי תופת. כרגע הופיעו קשיים בדריכה על הרגל ומתקשה ללכת. האם יכול לעזור להבין מה הבעיה ומה כדאי לעשות ?

25/04/2021 00:16

רצינו לדעת מה הטיפול המקובל לפג בן 5 חודשים (כרונולוגי, 2 מתוקן) שאובחן אצלו ב US מוח PVL, האם רק מה שמתאים לגיל או שנותנים לו גם בשביל ההליכה?

02/05/2021 11:26

שלום מאיר. 
במקרה זה יש להתייעץ עם פיזיותרפיסט  מומחה לטיפול בבעיות נויורלוגיות בילדים ותנוקות. 
כל מקרה לגופו לפי ההתפתחות של הילוד.. 
בהצלחה 
עדיאל 

30/04/2021 20:43

שלום רב, בילדותי נפצעתי במרכז גב כף הרגל מזריקת אבן. ירד דם והחלים. העניין הוא שמאז ( עשרות שנים ) המקום רגיש למגע ומציק תמידית. לרוב ממגע ישיר אך גם ללא קיימת תחושת חוסר נוחות תמידית. האם ניתן לשפר את המצב? תודה עפר

02/05/2021 11:22

שלום עופר. 

לאחר זמן כל כך מרובה מאז הפציעה קשה יותר להשפיע על הבעיה.
 ככל הנראה מדובר על פגיעה עצבית הגורמת לרגישות יתר באיזור. 
ניתן לנסות לעשות גיוריים תחושתיים באיזור עם כל מיני מרקמים.. 
עם זאת היכולת להשפיע היא מאוד קטנה. 
בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

22/04/2021 20:50
iliopsoas     ו    שוש שוש    

שלום, גיל 50. כאב גב תחתון בצד אחד וגם לאורך המפשעה. פיזיוטרפיסט נתן האבחנה הנל. האם אפשר לשחרר ולרפא? באלו פעולות?

02/05/2021 09:57

שלום שוש. 

iliopsoas זה שם של שרירי מניע של הירך. יש לו השפעה גם גם על תפקוד הגב התחתון אך זוהי והי לא אבחנה.. 
צריך לערוך אבחון מלא של הבעיה ולתאים לה את הטיפול המתאים.. 
בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

15/04/2021 07:09
נקע בקרסול     ו    חוה חוה    

נקעתי את הקרסול בזמן ריצה כבר שבעה שבעות שאני סובלת מכאבים ונפיחות באזור הקרסול ניסיתי לחזור לריצה בהדרגה אבל כל פעם הנפיחות והכאב במקום חוזר . כצה זמן לוקח החלמה של נקע ?

02/05/2021 09:54

שלום חוה. 

נקע גורם לרצועות מסוימות בקרסול להימתח בצורה קיצונית ולעיתים יכול לגרום לקרע חלקי או מלא של הרצועות. 
החלמה לאחר נקע יכולה להישמך כמה חודשים ואף יותר . מה שחשוב הוא לעשות שיקום של הקרסול לאחר נקע. השיקום כולל חיזוק שרירי הקרסול, שיפור היציבות ושיפור טווח התנועה על מנת שהרצועות יבנו בצורה יותר נכונה וטובה. 
ללא עבודת שיקום נכונה וטובה הנקע יכול לחזור פעם נוספת ולגרום לנזק חמור יותר. 
רק המתנה של 7 שבועות לא מקדמת אותך לעבר שיקום הקרסול. 
חשוב לעבור טיפולי פיזיותרפיה לטיפול ושיקום הקרסול. 
בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

07/03/2021 18:53
הסתיידויות     ו    גלי גלי    

שלום
הייתי רוצה להבין יותר על מה מדובר כשאומרים לי יש לך הסתיידויות בPLL בעמוד שדרה גבי עליון-בולט יותר.

בתודה גליה

13/04/2021 10:39

שלום גליה.
 
משמעות של הסתיידות של רקמה זה אומר שרואים שבתוך המבנה של הרקמה אזורים יותר 'נוקשים' .. במצב כזה יכול להיווצר מצב שהרקמה זזה קצת פחות טוב ולעיתים זה מפריע לתפקוד שלה. 
הסתיידות לעיתים זה תופעה טבעית של הגיל ולעיתים יכול להתרחש באופן מואץ יותר לאחר פציעות וחבלה. 
זה לא מחייב שתהיה הגבלה או כאבים. 

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

06/04/2021 09:26

שלום,

אני סובל מכאב חד (הרגשת משיכה) לאחר הליכה ממושכת (מעל 20 דקות) , ביצעתי אולטרסאונד לאחר הפנייה של אורתופד , להלן הממצאים:
US של קרסול שמאל מפרק טיביאוטלרי ללא עדות נוזל. גיד .A.T תקין, ללא קרע או נוזל מסביב. הגידים הפרונאליים תקינים, ללא עדות לקרע או נוזל מסביב LIGAMENT DELTOID ב.מ.פ. תעלה סרזליס ללא ממצא פתולוגי. גיד .P.T הודגם נוזל מסביב לגיד בכמות קטנה, ללא עדות לקרע . ATFL שלם, ללא עדות לקרע, הודגם נוזל מתחתיו . CFL תקין. גיד אכילס באזור האחיזה לעקב הודגמו הסתיידויות גסות מרובות , מרקמו אחיד לכל אורכו ללא עדות לקרע או נוזל פתולוגי . לא הודגם נוזל בבורסה רטרוקלקניאלית . ברקמה רכה לא הודגם גוש מוצק או קולקציה נוזלית. ללא עדות לבצקת. מבנה גרמי תקין

איך מומלץ להתקדם, מדרסים? פיזיותרפיה?

בתודה מראש

13/04/2021 08:58

שלום שלומי.

ישנם ממצאים של פתולוגיות שונות סביב הקרסול שלך אך זה לא מספיק כדי לאבחן מהי הבעיה שלך. 
צריך לערוך בדיקה קלינית, בדיקות תפקודיות של הקרסול ומבחנים שונים על מנת לקבוע מהי הבעיה ואיך צריך לטפל בה. 
השלב הראשון הוא לפנות לפיזיותרפיסט מומחה שיערוך בדיקה מקיפה ויתאים לך תכנית טיפול הכוללת מדרסים תרגילים חבישות ועוד כפי שציינת. 

בהצלחה.
עדיאל.

14/03/2021 13:14
שינוי פרטים     ו    איריס כץ איריס כץ    

שלום רב שמי איריס כץ ואני מפורסמת אצלך. הטלפון והתמונה אינם עדכונים היכן ניתן לשנות??

13/04/2021 08:54

יש לפנות למנהלי האתר.. 

30/03/2021 15:19
בלט דיסק     ו    רועי רועי    

לפי כחודשיים הרגשתי מין אי נוחות ברגליים. זה התפשט לאזור האגן עם תחושת הירדמות לא ברורה באזור האגן ומשם לידיים. עשיתי בדיקה ניורולוגית כולל  - EMGבה לא נתגלה דבר. לאחר בדיקת CT גילו לי בלטים בחוליות L4-5. בנוסף, תחושת נימול בכפות הידיים והרגליים. יש לי כאב באזור הגב התחתון (לא משהו היסטרי מגביל תנועה). נשלחתי לפיזיו. האם זה אמור לעזור? האם יש קשר בין הבלטים לתחושות הקישיון ברגליים ובידיים? זה כבר יותר מידי זמן ללא שיפור או הרעה. מה עוד ניתן לעשות.אשמח לתשובה - תודה

11/03/2021 10:01
עצם הבריח     ו    לימור לימור    

בוקר טוב. הבת שלי, בת 10.5 נפלה לפני 10 ימים.ולאחר צילום במרם נרשם חשד לתלישה מינימלית בקצה החיצוני של עצם הבריח (יד ימין). נתנו לה מתלה לשבוע ופטור מפעילות גופנית לשבועיים . אחרי שבוע עדיין קשה לה בלי המתלה. חזרנו ואמרו לאט לחזור לפעילות לפי מידת הכאב.שאלתי: לא ממש הבנתי איזו פעילות ספציפית כן מותר. היא ילדה שמאוד אוהבת וזקוקה לספורט (היפראקטיבית). 
בנוסף: היא מנגנת בכינור ואפילו כמה דקות נגינה כרגע מכאיבות לה. ביד ימין היא מנגנת בקשת ובשמאל מחזיקה את הכינור. כמה דקות כן לתת לה לתרגל או לעזוב כרגע בכלל . אילו תרגילים כרגע להמליץ לה כדי לחזור לפעילות

14/03/2021 11:44

שלום לימור.. 
לרוב אצל ילדים ההמלצה היא לחזור לפעילות שגרתית באופן הדרגתי לפי רמת הכאב של הילד. 
אך במקרה שאת מתארת לבת שלך יש קשיים וכאבים יותר גדולים מהרגיל ולכן אני ממליץ לפנות לפיזיותרפיסט המתמחה בבעיות ארוטפדיות לצורך הדרכה לתרגול מדורג וללא כאב. 
ישנם כל מיני דרכים להפעיל את הכתף בצורה שלא תכאיב ועם זאת תשפר את התנועות של הכתף וכך צעד אחרי צעד היא תוכל לחזור לפעילות מלאה.. 

שיהיה בהצלחה. 
 עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

https://he-il.facebook.com/machon.helman/

http://helmanphysio.com/

27/02/2021 12:54

האם כדאי להימנע?
או שזה תלוי ברמת כאב?

תודה

07/03/2021 15:10

הי אלכס, 
אין מניעה גורפת לעשות תרגילי סקוואט עמוק לאחר ניתוח מיניסקוס. 
הכל תלוי ברמת השיקום שעברת עד כה. באיזה מצב הברך. מהו כוח השרירים סביב הברך והירך וכמובן האם התרגיל הנ"ל גורם לכאבים ובאיזה רמה הכאבים..
בכל מקרה, חשוב מאוד להתקדם בתרגול בצורה הדרגתית ולא לדלג על שלבים. להיות קשוב לגוף ולרמות הכאבים והמאמץ.
שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

15/02/2021 19:34
אניזמוס     ו    הדר הדר    

אני בת 17, סובלת מעצירות קשה כבר שנתיים. אובחנתי עם מעי רגיש, עשיתי את כל הבדיקות האפשריות ועלה כי יש דיסינרגיה של רצפת אגן, כיווץ שרירים במקום הרפייתם בעת מתן צואה. עברתי ביופידבק אנאלי,4 פעמים, הפיסיותרפיסטית אמרה כי אין צורך יותר משום שאני עושה זאת מעולה. אין שיפור בתסמינים, לוקחת קונסטלה, תחליב מגנזיום ובופרלס לעצירות, יציאה קטנה כמעט כל יום. אני מיואשת, מרגישה רע, הייתי אצל מומחים רבים שלא חידשו דבר, שתיית מים,מפעילות גופנית, תזונאית, דיקור.... מה עוד אפשר לעשות???

16/02/2021 16:30

שלום הדר. זה נשמע שאכן עברת בדיקות וטיפולים רבים לבעיה שממנה את סובלת. יתכן וכדאי להתייעץ עם פיזיותרפיסטית נוספת המתמחה בטיפול ברצפת האגן ואולי היא תנסה לטפל בנושא בדרך מעט שונה. שיהיה בהצלחה. עדיאל

17/01/2013 15:25
קליקים בצוואר     ו    אוהד אוהד    

שלום

אני נוטה לעשות הרבה ״ קליקים״ בצוואר, כמו שרובם עושים באצבעות הידיים. השאלה שלי האם יכול להגרם מזה נזק כלשהו?

אוהד

17/01/2013 20:31

שלום אוהד.

תופעת הקליקים (או פריכת מפרקים), היא תופעה מאוד נפוצה באוכלוסיה. לא מצאו עדיין הסבר מלא לתופעה זו.
ההסבר התאורטי לקליק, קשור בתחושה של ירידה בטווח הפיזיולוגי במפרק, ובאמצעות ה"קליק" הוא משתחרר ונוספים בין 5-10% של טווח תנועה נוספים. 

ישנו מיתוס לגבי קליקים ומחלות מפרקים- קליקים לא יכולים להוביל למחלת מפרקים או לכל מחלה אחרת.

אבל נמצא שמי שמבצע קליקים במידה רבה, ישנה ירידה בכוח השרירים והתרופפות של רצועות (רקמת החיבור המחברת את העצמות במפרק).

ייתכן, שאתה נוטה לעשות הרבה קליקים בצוואר בגלל חוסר איזון שרירי, ישנם שרירים עמוקים המייצבים את חוליות הצוואר, ושרירים שטחיים שמאפשרים לו יותר כוח מתפרץ ותנועה גדולה. כאשר אין איזון בין השרירים העמוקים לשיטחיים , נוצר לחץ על החוליות, היכול להוביל לרצון שלך לשחרר לחץ זה.

כל דבר צריך להיות במידה, אם יש לך קליקים באופן מוגזם ממליצה לך להגיע לטיפול פיזיותרפי.

בפיזיותרפיה, יבדקו את חוליות הצוואר, את איזון השרירים וטווחי התנועה ויבחנו פעילויות יומיומיות בהן אתה מרגיש את ההפרעה הזו . לפי כך, יתאימו לך טיפול שבעקבותיו תוכל לשפר את התחושה הכללית בצוואר, ולא תרגיש צורך לעשות קליקים. כמו כן, זה יכול למנוע אי נוחות או בעיות אורטופדיות בעתיד. 

כל טוב

06/01/2015 17:20
קליקים בצוואר     ו    נדב צרי נדב צרי    

אם יש לי קליקים בצוואר וכבר הלכתי לאורטופד והוא אמר שהכול בסדר איתי האם אני יכול להיות רגוע? 

06/01/2015 20:13

שלום נדב, 

קליקים כשלעצמם אינם מסוכנים,
לאחר הופעת הקליק או ביצועו, בדרך כלל מתוארת תחושה של שיחרור.
קליק מידי פעם הוא דבר טבעי, אך כשהתופעה מתרחשת לעיתים תכופות היא יכולה להיות סימן  למצב שדורש את תשומת לבך. 
תוכל לשים לב למספר דברים אשר יאפשרו לך לדעת אם אתה יכול להיות רגוע או ללכת להמשך בירור אצל פיזיותרפיסט. 
1. האם התדירות של הקליקים עלתה בתקופה האחרונה?
2. האם אתה מבצע את הקליקים כדי לשחרר עומס? או הם מופיעים לבד כל פעם שאתה עושה תנועה מסוימת? 
2. האם יש לך בנוסף לקליקים עוד משהו באזור הצוואר  כגון, תחושות של אי נוחות בצוואר,
תחושת של חולשה כמו "ראש כבד",
כאבים באזור צוואר וכתפיים,
הגבלה כלשהיא בטווחים
תחושת סחרחורות
נימול באזור הכתפיים או הידיים. 

הכל תלוי במידה, ובהרגשתך הפנימית. אם אינך רגוע תוכל לגשת לחוות דעת נוספת ולבקש הפניה לפיזיותרפיה או לפנות לפיזיותרפיסט באופן פרטי ולהמשיך את הבירור. 

כל טוב ובהצלחה
מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה 
https://www.facebook.com/physioshaked

30/01/2017 14:51
אנונימי     ו    אנונימי אנונימי    

שלום יש לי קליקים כשאני מכופפת את האצבעות בגב ומלא בצוואר
הייתי אצל האורטופד וכל החוליות בגב שלי תקינות אבל עדיין יש לי קליקים

06/02/2017 00:15

שלום

קליקים מרובים שלא הופיעו לפני כן יכולים להצביע על חולשת שרירים או חוסר איזון שרירי ולכן לא רואים זאת  ברנטגן המתיחס לעצמות.
כפי שנכתב כאן בתגובות לפני, כדאי לפנות לפיזיותרפיה ולטפל בכך אם זה מפריע לך. 


רפואה שלמה 
 מעיין שקד- שקד פיזיותרפיה
https://www.facebook.com/physioshaked/

16/11/2020 18:57

יש לי כאבים בצוואר-בעורף וכשאני עושה תרגילים אז נהיה לי מלא קליקים השאלה אם צריך לעשות שרירים בגב ובצוואר או שזה לא קשור?

29/01/2021 20:53
רעשים בצוואר     ו    אריאל אריאל    

גם לי הייתה את אותה בעיה במשך שנתיים עשו לי סיטי וצילומים נוספים ואמרו שהכל בסדר אז זה בטח נובע  מחרדה.
זה נהיה גרוע עם הזמן ורופא שלח אותי שוב לסיטי אבל שונה מהסיטי הקודם.
אמרו שיש לי בלט באחת החוליות בצוואר...
בסיטי הראשון לא מצאו את זה ובשני כן מצאו..

21/01/2021 16:36

שלום רב! בני בן 9, ומבנה שרירי הבטן שלו נראים כמו לאחר היפרדות בטנית (מרווח של אצבע מבוגר בין שני הצדדים שמעל הטבור). האם קיימת היפרדות גם אצל ילדים והאם צריך וכדאי לטפל בה? תודה רבה!

26/01/2021 08:21

שלום גל.

גם בילדים יש תופעות של בקעים למיניהם באיזורים כמו הטבור. 
מומלץ לפנות לרופא כירורג לצורך בירור מקור הבעיה. 

בצהלחה.
 

21/01/2021 11:48

שלום,
איזו מנורת חימום אינפרא רד מומלצת לטיפול ביתי בכאבי כתף קפואה. והאם נורה או לד ?  ובכלל האם עוזר יותר מכרית חימום?
תודה
M

24/01/2021 16:11

שלום מיה. 

לא ידוע לי הוכחה מחקרית שמעידה על יעילות של מנורה מהסוג הזה בטיפול בכתף קפואה. 
אולי זה יכול להפחית מעט כאבים כמו כל חימום ממקור אחר. 


15/01/2021 18:16

רציתי לשאול אני מטופלת כבר הרבה זמן אצל אותו מטפל זה כבר שנה שנייה שהייתה ב-2020 לפני כמה ימים הייתי אצלו בטיפול הטיפול שלו קבוע פולסים אולטרסאונד לגב ועבודה ביידים שהוא חש את הגב וברגל ביום שני הייתי אצלו בטיפול וכשהוא נכנס לחדר מה הוא אמר לי לבוא בעוד שלושה שבועות טיפול עם בעיה כמו שלי בלט בקע דיסק בגב התחתון והשלכה לרגל איך אומרים כזה דבר וגם הטיפול שלו היה כזה מזלזל עשה פולסים לא עשה אולטרה סאונד והפעם עשה את העבודה במרפק במקום הידיים זה מותר לעשות טיפול עם מרפק ועוד החוליות הגב פוגע בי עם המילים שלא במקום מה עושים במקרה כזה ועכשיו יש לי כאבים ברגל

12/01/2021 21:31
ניתוח בכף היד     ו    אורה אורה    

שלום, לפני חודש עברתי ניתוח להוצאת שוואנומות בכף היד.
יש לי חתך באורך 6 ס"מ שעובר דרך מפרק כף היד ועוד 4 חתכים קצרים באצבעות ובאמצע כף היד.
במכתב שחרור כתוב שחודש אחרי הניתוח צריך להתחיל פיזיותרפיה.
יש לי חששות לגבי החתך שעובר דרך מפרק כף היד.
קראתי "שתנועות מרובות או חדות קורעות את סיבי הקולגן של הצלקת וגורמות לה להמשיך לייצר עוד ועוד סיבים מה שגורם לחבלים"
אילו תרגילים כדאי לעשות וממה להיזהר?
תודה
 
 
 

13/01/2021 11:08

שלום אורה. 

לאחר ניתוחים יש חשיבות גדולה מאוד בטיפול נכון בצלקות על מנת שהצלקת תתאחה יפה ולא תגביל את תנועה יד ואת גמישות העור. 
הטיפולים בצלקת כוללים עיסוי מקומי, משחות סיליקון וטיפול עם רצועות סיליקון ועוד'
חשוב להתייעץ עם מטפל (פיזיותרפיסט או מרפא בעיסוק) המתמחה בטיפול בצלקות ולקבל הדרכה וליווי לאורך שלבי השיקום גם בנושא הצלקות.

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

14/01/2021 18:25

שלום עדיאל,
תודה על התשובה המהירה.
עבר כבר חודש אחרי הניתוח אבל על חלק מהצלקת עדיין יש קרום חום.
להתחיל טיפול פיזיותרפי עכשיו או לחכות עד הקרום יפול?
מה ההמלצה שלך לגבי תחילת הטיפול?
תודה רבה
אורה

13/01/2021 14:47
הידרוצפלוס     ו    אורון אורון    

אמא שלי לאחר ניתוח הידרוצפלוס,אני מחפש פיזותרפיסט/מכון פיזותרפיה מעולה שההתמחות שלו זה שיקום ושיפור ההליכה והיציבות,מחפש לא פחות ממעולה!!!

13/01/2021 18:49

באיזה איזור אתה מחפש?

13/01/2021 19:01
הידרוצפלוס     ו    אורון אורון    

מעדיף באיזור אשקלון,אבל גם במרכז זה בסדר גמור

13/01/2021 19:01
הידרוצפלוס     ו    אורון אורון    

מעדיף באיזור אשקלון,אבל גם במרכז זה בסדר גמור

13/01/2021 14:47
הידרוצפלוס     ו    אורון אורון    

אמא שלי לאחר ניתוח הידרוצפלוס,אני מחפש פיזותרפיסט/מכון פיזותרפיה מעולה שההתמחות שלו זה שיקום ושיפור ההליכה והיציבות,מחפש לא פחות ממעולה!!!

13/01/2021 14:47
הידרוצפלוס     ו    אורון אורון    

אמא שלי לאחר ניתוח הידרוצפלוס,אני מחפש פיזותרפיסט/מכון פיזותרפיה מעולה שההתמחות שלו זה שיקום ושיפור ההליכה והיציבות,מחפש לא פחות ממעולה!!!



Copyright © 2021 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!