physicaltherapy.co.il
כניסה למנהלים

פורום פיזיותרפיה

מנהלי הפורום:
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה
פיזיוטרפיסט, תואר B
הודעות רלוונטיות מהפורום:
דלקת
26/01/2020 10:22 קרוליין. אני יכול להבין שאת מאוד סובלת אבל אני לא יכול לתת לך תשובות ועצות
כאבי תופת בגב
24/07/2019 18:29 כבר שבועיים שאני סובל מכאבים חזקים בגב התחתון, בהתחלה חשבתי שנתפס לי הגב, א
טיפול בשיטת מקנזי
14/08/2019 08:43 אורית שלום. את התרגול בשיטת מקנזי באמת מומלץ לבצע בתדירות גבוהה בשלבים הרא
הורדת נפיחות בכף יד אחרי שבר אגודל
02/09/2019 18:11 הי אורן. התופעות שאתה מתאר של נפיחות ונוקשות לאחר שבר והורדת גבס הן תופעות
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

עדיאל הלמן פיזיותרפיה
עדיאל הלמן פיזיותרפיה

פיזיוטרפיסט, תואר B.A מאוניברסיטת חיפה, מוסמך משרד הבריאות. ניסיון מקצועי בטיפול במגוון הבעיות האורטופדיות והנורולוגיות במסגרת מכון פיזיותרפיה ושיקום יום.

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
29/05/2020 19:30
כאב מוזר בפין     ו    מאור מאור    

היי,
אני כבר אבוד עצות
יש לי מין כאב מוזר בפין במיוחד באיזור למעלה 
אין לי דלקת בשתן לא שורף לי הפיפי 
הכאב הזה לא תמיד מופיע לפעמים נעלם ממש לחודש ואז חוזר
עשיתי בדיקה של הערמונית והכל תקין
יש מצב שזה קשור לבעיה באגן? זה ממה שקראתי
אשמח לעזרה והמלצות
תודה

14/05/2020 18:02

למעלה משנה לאחר החלפת כתף עקב שבר ועדיין כאבים.
האם ניתן להשתמש במכשיר טנס והאם יעיל?

26/05/2020 16:51

הי חנוך. 
אין מניעה לשימוש עם מכשיר טנס גם לאחר החלפת כתף. 
בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

21/05/2020 15:15

היי שלום מחפשת עבור אח שלי בן 70 נכה עם בעיות spinal bifidas קשות

21/05/2020 15:15

היי שלום מחפשת עבור אח שלי בן 70 נכה עם בעיות spinal bifidas קשות

21/05/2020 15:15

היי שלום מחפשת עבור אח שלי בן 70 נכה עם בעיות spinal bifidas קשות

20/05/2020 09:30
עקמת     ו    דוד דוד    

איך מטפלים בעקמת בגב בגיל הזהב? יש מקום לאופציה כירורגית? פיזיותרפיה עשויה לתקן את הבעיה או רק למנוע המשך התדרדרותה? תודה מראש

20/05/2020 18:34

שלום דוד. 

במקרים של עקמת בגיל מבוגר, ניתן לטפל בעזרת פיזיותרפיה ותרגילים.
ניתן לשמר את המצב ולעיתים לשפר אותו. 
תלוי מה מצב העקמת ועד כמה המטופל משתף פעולה..

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

05/05/2020 15:10

שלום רב אימי בת 78 עם כאבי ברכיים עקב שחיקת סחוס. מסרבת לניתוח . רוצה לרכוש מכשיר לייזר . שואלת מה יעיל יותר בי קיו לייזר או סוליו אלפא קיור. תודה מראש

09/05/2020 23:03

שלום שרה, 

אני לא יכול לתת המלצה ספציפית לגבי מכשיר לייזר מסוים. 
לגבי כל מכשיר שקונים יש לבדוק האם הוא מוכח מחקרית כיעיל או לא.
את יכולה להסתכל בהיסטוריית הפורום על התייחסות שלי לגבי מכשירי הלייזר באופן כללי.

שיהיה בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

10/05/2020 20:24
מכשיר לייזר     ו    שרה שרה    
07/05/2020 18:29

שלום, הזמנתי מכשיר לעיסוי לימפטי לטיפול בבית. אני בת 38 והמטרה היתה גם עזרה להורדת נפיחות עקב סטרואידים שאני לוקחת לאסתמה ובכלל לבריאות כללית. האם ידוע לכם במקרה אם ניתן להשתמש במכשיר בחלק של הבטן אם יש בקע סרעפתי וריפלקוס? הכוונה היא האם זה עלול להגדיל את הבקע? אני לא חייבת לשים את החלק של הבטן במכשיר. תודה מראש

09/05/2020 23:19

שלום מיכל, 

תלוי מאוד באיזה מכשיר מדובר, ומה מצב הבקע והריפולוקס.
יש להתייעץ באופן אישי עם רופא או פיזיותרפיסט המומחה לטיפול בבעיות אלה. 

05/05/2020 15:54

שלום רב,
עברתי ניתוח בכתף לפני 5 שנים (ניתוח שחזור קרע בלברום).
עברתי טיפול ממושך של כחצי שנה אצל פזיותרפיסט מעולה, אך עדיין אני מרגיש שהכתף נוקשה ,טווח התנועה מוגבל, וגמישות מינימלית.
ברצוני לדעת האם למרות אחרי 5 שנים ניתן לשפר את טווח התנועה ואת הגמישות בכתף?
בתודה,שובל 

09/05/2020 23:11

שלום שובל. 

קשה לענות על השאלה הזאת מבלי לבדוק את הכתף שלך. 
עיקר השיקום של הכתף לאחר כל ניתוח מתמקד בתקופה הקרובה לניתוח. תקופה של מספר חודשים ועד שנה.
לעיתים גם בסיום השיקום של הכתף נשארת הגבלה ונוקשות של הכתף. 
עם זאת, יתכן וניתן לשפר את הטווח גם לאחר כמה שנים. 
רק לאחר בדיקה מקיפה של הכתף ניתן לענות על השאלה ששאלת.

שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה.  


05/05/2020 10:07

שלום, אנו מנסים לפתח אסלה פונקציונלית שתעזור למבוגרים ובעלי מוגבלויות. נשמח לעזרתכם במילוי שאלון קצר של מספר שאלות. השאלון מופנה לאנשים אשר נפגשים במהלך היום-יום עם אנשים מבוגרים/בעלי מוגבלות קלה. (פיזותרפיסטים וכדו') נודה לכם אם תקדישו לנו מספר דקות מזמנכם ותענו על השאלון. תודה רבה. מוריה ומתניה גרינברג. https://forms.gle/7chixgNMQqRnvchv9

05/05/2020 10:09

הקישור לשאלון: https://forms.gle/7chixgNMQqRnvchv9

04/05/2020 10:40
פלדנקרייז     ו    לאה לאה    

מהי שיטת פלדנקרייז? איך היא יכולה לעזור לכאבי גב כרוניים? מדובר באבא שלי, בן אדם בן 68, סובל לאחרונה מאוד מכאבי גב איומים.

04/05/2020 17:00

שלום לאה, 

אני לא מומחה לשיטת פלדנקרייז, אך מההיכרות הקצרה שלי עם השיטה, פלדנקרייז היא התעמלות שעובדת על גמישות וחיזוק כלל גופני של שרירי עמוד השדרה והגפיים והיא עובדת על שיפור מודעות הגוף בעזרת תרגול איטי המשלב קשב רב לתנועות הגוף ולתגובות של הגוף בהתאם. 

פעילות גופנית נכונה ומתונה ידועה כמפחיתה ומונעת כאבים גב ולכן פלדנקרייז כפעילות גופנית בשגרה היא טובה כמו כל פעילות אחרת כאשר היא מבוצעת בצורה נכונה ועם הדרכה.
עם זאת, לא ניתן להשתמש בשיטה לצורך טיפול נקודתי בהתקף של  כאבי גב. 
 במצב של כאבי גב פעילות גופנית יכולה לעיתים לא להטיב עם הכאבים ואף להחמירם. 
אני ממליץ לגשת קודם לפיזיותרפיסט לצורך אבחון הבעיה ורק לאחר שהכאבים יפחתו להתחיל לתרגל באופן הדרגתי ולפי המלצת הפיזיותרפיסט. 
שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

22/04/2020 11:54
כאבי גב בהריון     ו    לילך לילך    

כאבי גב בהריון שבוע 28. איך אפשר להקל על הכאב באמצעות משככי כאבים ומה אפשר לעשות עד לתום תקופת ההריון?

30/04/2020 23:31

שלום לילך בהריון הגוף עובר שינויים רבים כגון הגמשה של רצועות מסוימות, שינוי במרכז הכובד של הגוף. שינוי ביציבה ועוד. מהסיבות הנ"ל ועוד יכולים להופיע כאבים. על מנת להפחית אותם ניתן להשתמש במשככים המומלצים לתקופת ההריון ע"פ התייעצות עם הרופא המטפל שלך. מעבר לכך יש בפיזיותרפיה כלים רבים להקלת הכאבים גם בזמן ההריון. תרגילים. הדרכה ליציבה נכונה. טייפינג ועוד. ממליץ לך לפנות לפיזיותרפיסט לצורך ייעוץ וטיפול. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיסט.

23/04/2020 09:05

שלום רב,

לאור שאלות רבות מצד אנשים בנוגע לטיפולי פיזיותרפיה בתקופה של סכנת הדבקה בקורונה אני רוצה להבהיר מספר נקודות בנושא.

בימים אלה, יש נסיון לצמצום מגע בין אנשים גם במסגרת טיפולית ולכן יש קושי להגיע לטיפולי פיזיותרפיה על אף הנחיצות והחיוניות שלהם. 
הפתרון לכך הוא טיפולים בוידאו צ'ט בפלטפורומות השונות כגון ZOOM, ווטסאפ וכדו. 
ישנם טיפולים רבים שיכולים להתבצע בעזרת שיחות הוידאו. מהדרכה לתרגילים, ייעוץ על סידור סביבת עבודה, מניעת עומסים ועוד. 
מוזמנים ליצור קשר לצורך התייעצות או שאלה דרך האתר שלנו
http://www.helmanphysio.com/
או ישירות לטלפון
0526635447
בריאות איתנה לכולנו. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

20/04/2020 16:47

שלום , אני סובל שנים רבות מכאבי גב עם הקרנה לרגליים. לאחרונה ישנן פרסומות לכשירים לשיכוך כאבים באמצעות לייזר. יש מכשירים שחוץ מהלייזר יש בהם גם מנורה אינפרא אדום ,חימום ועוד. המכשירים יקרים יחסית ומחירם אלפיים שח ומעלה. מה דעתך על מכשירים אלה ? האם יעילים באופן משמעותי ? האם יש דגם מומלץ במיוחד ? תודה.

21/04/2020 19:02

שלום יוסי. אני לא יודע על איזה מכשיר בדיוק אתה מדבר ואני גם לא מתכוון לתת הנחייה ספציפי לגבי מכשיר מסוים. רבים מהמכשירים שמפורסמים ברשתות ובשאר המדיות הפרסומיות אינן מוכחים קלינית כיעילים. רבים מהמכשירים לא נבדקו ולא הוכחו כיעילים ולכן אני לא בטוח שכדאי להשקיע סכומים כל כך גבוהים על מכשירים מהסוג הזה. בפיזיותרפיה ישנם כלים מוכחים ויעילים לטיפול בכאבי גב. אני ממליץ לך לפנות לפיזיותרפיסט מומחה לצורך ייעוץ והכוונה. שיהיה בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 0526635447

11/04/2020 21:12
צוואר תפוס     ו    ירדן ירדן    

רציתי לדעת אם צוואר תפוס יכול לגרום נזק אם זה קורה לעיתים קרובות? כוונתי לנזק לאורך זמן, מעבר לכאב הנקודתי בזמן אמת. כמו כן, ברצוני לשאול אם אפשר למגר את הבעיה אחת ולתמיד. אני שעות ממושכות על המחשב כל יום וזו העבודה שלי. אין לי כרגע אפשרות לעשות שינוי מהותי באורח החיים. תודה מראש על המענה.

12/04/2020 01:11

שלום ירדן, 

כאב בצוואר יכול לנבוע ממספר גורמים, אחד מהם הוא יציבה או ישיבה לא נכונה לאורך זמן. 
הכאב הוא ה"התרעה" של הגוף שלנו שמשהו לא מתנהל כמו שצריך, זה יכול לגרום למתח שרירי, זה יכול לגרום ללחץ עצבי באיזור הצוואר או בעיות אחרות. 
הגוף מאותת לנו בעזרת כאב שצריך לשנות משהו בדרך שבה אנחנו עושים את הדברים. 
הדרך הנכונה היא לנסות לשנות את אורח החיים שלנו כדי למנוע את אותם עומסים שמופעלים לנו על הגוף, זה לא אומר לשנות מקצוע אלא לנהל אורח חיים ועבודה באופן בריא יותר וללא עומסים מיותרים.
אם לא נעשה שינוי, הנקים שנגרום לעצמנו יכולים להיות יותר ויותר חמורים ובמקרים קיצוניים לגרום גם לנזק מתמשך ולא רק כאב. 
חשוב מאוד לטפל בכאבים בזמן ולא למשוך את זה יותר מדי. 
בטיפולי פיזיותרפיה ניתן לקבל הדרכה לגבי ישיבה נכונה מול המחשב ותרגילים שיכולים להפחית את העמוסים המופעלים על עמ"ש הצוואר ובכלל. 

לעוד פרטים, ניתן לפנות אליי בפרטי. באתר או בטלפון. 
בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

31/03/2020 04:09

היי עדיאל לפני כמה חודשיים דברנו ספרתי לך מה עברתי חזרתי למטפל שלי באמת לא הזמנתי אף אחד אליי הבייתה טוב עכשין המצב השתנה לא יודעת המצב השתפר בהרבה אחרי שהייתי אצל המטפל הזה אבל לצערי לא הלכתי לטיפולים בגלל מצב הקורונה כי אני גם בסיכון אני סוכרתית עכשיו חפני כמה ימים נעלתי נעל לא יודעת נעל חדשה ועכשיו יש לי כאבים שאני לא יודעת מאיפה באו אני ממש לא יודעת כי המטפל בטיפול האחרון הוא אמר שהדלקת רדומה אז מה זה יכול להיות הכאבים מהנעל הזאת עכשיו מה אני עושה עם הכאבים האלה מתי יחלימו ?

01/04/2020 17:56

שלום קרוליין. 

במידה והרגשת שנעל מסוימת גורמת לך לכאבים, צריך להימנע מלנעול אותה ואז תוכלי לדעת אם היא הגורם. 
במידה והכאבים ממשיכים. יש לבדוק מה גורם להם ולפי זה לטפל. 
באופן כללי, אני מאוד ממליץ למי שסובל מכאבים ברגלים לנעול נעלי ספורט תומכות וטובות גם ברחבי הבית. נעלי ספורט תומכות ברגל בצורה אופטימלית וגם מונעות זעזועים.

בימים כאלה של קורונה כאשר אי אפשר לצאת לטיפולי פיזיותרפיה. 
ניתן ליצור קשר באופן פרטי ולעשות טיפולים בוידאו צ'ט.

בהצלחה 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה  

28/03/2020 17:06
תינוק דופק את הראש     ו    יעל יעל    

שלום, יש לי שתי שאלות שאודה לקבל מענה עליהן בנוגע לבני בן השנה: 1. הוא דופק את הראש בערך בכל דבר אפשרי: קיר, דלתות, רצפה, כיסא אוכל.. לפני שעושה את זה מסתכל עלי כמו לבחון את התגובה שלי. כמובן לא מקבל כשאומרת לא וממשיך (אגב מסרב להפנים את המילה "לא" בכלל). זה תקין? איך לעצור אותו? 2. הוא התחיל ללכת על השוקיים (עומד ועדין לא הולך על הרגליים). איך לעודד הליכה במקום? תודה ובריאות!!

01/04/2020 17:51

שלום יעל,

במקרים כמו שאת מתארת, יש לבחון את כל ההתפתחות של ילדך. לראות כיצד הוא מתנהל ומה גורם לו להתנהגויות מסוימות. לעיתים זה לצורך תשומת לב כמו שאת מתארת ולעיתים יש גורמים אחרים תחושתיים וכדו'.
בנוגע להליכה, גם צריך לאבחן לראות כיצד ניתן לעודד את ההליכה הנכונה. 
בנוגע לשתי השאלות ששאלת, אני ממליץ לפנות לפיזיותרפיסט/ית המומחים בתחום ההתפתחות. לבצע הערכה התפתחותית רחבה ולאחר מכן להחליט על דרכי טיפול.

שיהיה בהצלחה, 
אם תרצי המלצות לאנשי מקצוע, מוזמנת לשלוח לי בפרטי כתובת וטלפון ואעזור לך למוצא מטפלים מתאימים..

עדיאל הלמן פיזיותרפיה. 

26/03/2020 19:31
אלכסנדר     ו    רן רן    

איך שיטת אלכסנדר יכולה לעזור לצוואר שנוטה להיתפס לעיתים קרובות ומשגע את בעליו? האם זה פתרון לטווח קצר או לאורך זמן?

01/04/2020 17:44

שלום רן. 

אני לא מומחה בשיטת אלכסנדר, שיטת אלכסנדר היא לא חלק מטיפולי הפיזיותרפיה. מהיכרותי הבסיסית, שיטת אלכסנדר מתמקדת בשיפור היציבה של גוף האדם וע"י כך מניעת עומסים וכאבים שונים בעמוד השדרה. 
כמו הרבה שיטות, גם שיטת אלכסנדר היא שיטה שאמורה לשנות ולשפר את אורח חייו של מי שמתרגל. 
התרגול, במידה ועוזר הוא אמור לעזור לטווח הארוך יותר אך לא בהכרח. אני מאמין שיש אנשים שזה יכול להשפיע עליהם גם בטווח הקצר.
שיהיה בהצלחה. 
עדיאל הלמן פיזיותרפיה 

22/03/2020 14:57
כאבי צוואר     ו    אור אור    

היי, סובל מכאבי צוואר כבר כמה חודשים שהתחילו לאחר שחייה לא נכונה. הייתי בפיזיותרפיה ואמרו לי שכנראה ששרירי הצוואר שלי חלשים ונתנו לי תרגילי חיזוק. בשבועיים הראשונים הרגשתי שיפור משמעותי , אך לאחר מכן התחיל לי כאב דווקא בחלק הקדמי של הצוואר כל פעם שעשיתי את התרגילים. מיום ליום התרגילים נהיו לי קשים יותר וכואבים יותר והרגשתי כאילו שרירי הצוואר דווקא נחלשו. כבר שבוע בערך שאני עם כאב בחלק הקדמי של הצוואר למרות שהפסקתי עם התרגילים. הכאב לא נוראי אבל מצד שני גם לא היה קיים לפני. יכול להיות שעשיתי לעצמי נזק עם התרגילים? תודה על העזרה

24/03/2020 21:01

שלום אור. נשמע שהאבחון היה נכון והתרגילים שקיבלת היו נכונים אך מסיבה כלשהי התרגילים הפסיקו לעזור ואף התחילו לגרום לכאבים נוספים. במצב כזה צריך לפנות לפיזיותרפיסט שהמליץ לך על התרגילים ולהבין יחד איתו מה גרם לשינוי ולכאבים הנוספים. יתכן שאתה לא עושה את התרגילים בצורה או במינון לא נכונים. ויתכן שבשלב זה עליך לעשות תרגילים אחרים ממה שקיבלת עד כה. צור קשר עם הפיזיותרפיסט ונסו יחד להבין מה נכון יותר בשבילך. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה.

16/03/2020 16:41
גב עקום     ו    ירדנה ירדנה    

הבן שלי בגילאי העשרה סובל מעקמת בגב. רציתי לדעת מה הטיפול המומלץ ואם יש מניעה שיעסוק בספורט בינתיים?

24/03/2020 20:53

שלום ירדנה. ישנם פיזיותרפיסטים המומחים בטיפול בעקמת אצל צעירים. כדאי לפנות לטיפול אצל פיזיותרפיסט מתאים ושם תוכלי לקבל את כל התשובות וההמלצות לגבי הפעילות הגופנית המתאימה במצבו. בהצלחה עדיאל הלמן פיזיותרפיה


   123456הבא »   

Copyright © 2020 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!