physicaltherapy.co.il

התעמלות או התעלמות? - מה הפיזיותרפיה אומרת על זה


 

חדווה ארז, מנהלת הפורום שלנו, מסבירה על היחס בין התעמלות לכאבים ואיך מתמודדים איתו

אני אוהבת ללכת להתעמלות ולעסוק בספורט. בעצם מאז שאני זוכרת את עצמי אני רצה, קופצת, שוחה, רוכבת ומתעמלת. כנראה זה עניין של אופי, גנטיקה בטוח (הורים ואחים שעוסקים בספורט), חינוך וחשיפה- בקיבוץ שנולדתי בו היו אינסוף אפשרויות לעסוק בספורט וגם פנאי לכך...

אני פיזיותרפיסטית כבר 8 שנים ותמיד מוצאת את עצמי מבדילה ומסבירה מה ההבדל בין לעסוק בספורט לבין להיות מטופל בפיזיותרפיה

הפיזיותרפיה מאפשרת לנו לעסוק בספורט. מטרתה- לאפשר תפקוד ועצמאות יומיומיים מיטביים ובתוך כך נכנסת ההגדרה של עיסוק בספורט. אם אני עוסקת בספורט באופן קבוע, ממלאת אחר ההוראות של – ביצוע מתיחות (תלוי ממי למדתי ואיך אני מבצעת אותן), שמירה על גמישות וחימום השרירים (גם פה תלוי איך ומה אני עושה) ושומרת על איזון בין ספורט למנוחה, אוכלת נכון וישנה מספיק, מקשיבה לגוף שלי ש"מדבר" איתי בשפת התנועה ומכבדת את מה שהוא אומר, אני אצליח בלי ספק להימנע מפיזיותרפיה.

לצערי בימינו המצב שונה. אורך החיים התובעני והמהיר שלנו מראה שאין מספיק פיזיותרפיסטים שיטפלו בכל הפניות..

אבל מה קורה פעמים רבות? בנאדם מרגיש כאבים באזור מסוים. הכאב לא עובר מעצמו אלא רק מחמיר, הכאב גורם לירידה בתפקוד ולהגבלה בתנועה. נוצר מעגל קסמים שבו הכאב גורם לדיכוי עבודה טובה ומאוזנת של השרירים, הם נחלשים והבעיה מחמירה..

להתעלם מהכאב לא כדאי- כי אם לא עבר בעצמו הוא יהפוך לכרוניו אז נוצר דפוס פיצוי בתנועה שמחמיר ויוצר בעיות נוספות במקומות אחרים.

אז מה עושים? איך יוצאים מהפלונטר? רק הסתכלות בעין מקצועית, סבלנית, חוקרת ועבודה עדינה אך אסרטיבית לשחרור רקמה רכה, שיפור מנגנוני תנועה ויציבה והבנה כי הפתרון הוא אישי, יאפשרו שיפור מיידי.

מסיבה זו פיזיותרפיה היא כלי טיפולי נהדר. היא מאפשרת לי לעזור לאנשים באמת ולהחזירם לשגרה מבורכת.. בגלל זה אני אוהבת לעסוק במקצוע הזה ויודעת מניסיוני שאין בעיה שלא אוכל לרפא (כמובן שחובה שיתוף פעולה של המטופל ורצון למלא אחר ההוראות, שמאפשרות את תהליכי הריפוי שקורים בגוף) ואין אדם שאין לו תקנה.

אז מה אתם אומרים - התעמלות או התעלמות? , להשתמע, שלכם - חדוה ארז


חדווה ארז, מנהלת כלי-ניקה, פיזיותרפיה לילדים ולמבוגרים באיזור השרון. 050-3570358,  09-743130



17/02/2015    המאמר עודכן בתאריך 19/02/2013    physicaltherapy.co.il
פורום פיזיותרפיה

© זכויות יוצרים – מאמר זה מובא על ידי אתר physicaltherapy.co.il, הינו בבעלותו הבלעדית והשימוש בו כפוף לתנאי השימוש המפורטים באתר. למען הסר ספק, מובהר בזאת כי אין לצלם ו/או לשכפל ו/או להעתיק ו/או לפרסם ו/או להעביר מאמר זה, או חלקים ממנו, לאף גורם. הפרת האמור לעיל בכל אופן או צורה אסורה בהחלט. בעלי המאמר יפעלו וינקטו בכל הצעדים המשפטיים העומדים בפניהם בכל מקרה של הפרה של תנאים אלו. במידה ואתם מעוניינים להשתמש בתכנים או חלק מהם – פנו אלינו דרך טופס יצירת קשר


Copyright © 2017 physicaltherapy.co.il כל הזכויות שמורות
אתר פיזיותרפיסטים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום פיזיותרפיה
דברו עוד היום עם פיזיותרפיסט מומחה
אנחנו עובדים עם פיזיותרפיסטים מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!